للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         المختبر المركزي للتحليلات الطبية بمدينة المحمدية يشرع في إجراء التحليلات للكشف عن فيروس كوفيد 19.             أسعار التوابل بمناسبة عيد الأضحى بجوطية المحمدية            
صحتي

طرق الوقاية من فيروس كورونا عديدة.. وأبرزها تقوية مناعتك

 
إعلان
 
tv قناة محمدية بريس

المختبر المركزي للتحليلات الطبية بمدينة المحمدية يشرع في إجراء التحليلات للكشف عن فيروس كوفيد 19.


أسعار التوابل بمناسبة عيد الأضحى بجوطية المحمدية


خطير:ارتفاع عدد الإصابات بڤيروس كورونا بمدينة المحمدية


السيد هشام أيت منا يقاسم فرحة عيد الأضحى مع نزلاء دار المسنين ولاعبي شباب المحمدية


جولة مباشرة عبر كاميرا محمدية بريس لمصلى المحمدية في صباح عيد الاضحى المبارك


السيد هشام المدغري العلوي عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني إحتفالا بذكرى عيد العرش


السيد المدغري يترأس حفل الاستماع لخطاب العرش بعمالة المحمدية وجلالة الملك يعد بتعميم التغطية الصحية


اكتظاظ للمسافرين امام محطة قطار المحمدية وسط حملة تحسيسية للسلطات بوضع الكمامات

 
النشرة البريدية

 
 


"الأسنان الحساسة" .. الوقاية خير من العلاج


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 27 دجنبر 2014 الساعة 58 : 20


إذا كان تذوق ملعقة آيس كريم أو ارتشاف الشاي الساخن يسبب لك شعورا بألم حاد لفترة قصيرة، فربما تعاني من مشكلة الأسنان الحساسة. وهذه الحالة المرضية الشائعة، التي تصيب نحو 35 في المائة من البالغين، تحدث عند هبوط اللثة أو تآكل ميناء الأسنان، تاركة الطبقة الأكثر رقة المبطنة لأسنانك (عاج الأسنان) مكشوفة.

وتتصل طبقة عاج الأسنان بأعصاب الأسنان، وحينما تكون غير محمية، يمكن أن تصاب الأعصاب بالاهتياج كرد فعل لتناول مأكولات ومشروبات باردة أو ساخنة أو حلوة أو حمضية، أو للضغط أو للهواء البارد. ويمكن أن تشير مشكلة حساسية الأسنان أيضا إلى وجود تسوس أو كسر في الأسنان، ويكون عليك استشارة طبيب أسنان بشأن الألم المتقطع أو المستمر.

يمكنك في المعتاد التحكم في حساسية الأسنان بمواجهة أسبابها واتباع النصائح التالية:
التآكل الحمضي للأسنان حينما تتعرض طبقة ميناء الأسنان لأحماض، من مشروبات أو أطعمة أو أدوية أو حتى أحماض المعدة، تفقد المواد المعدنية بشكل عارض، مما يؤدي إلى لينها. وإذا تعرضت طبقة ميناء الأسنان بشكل متكرر للمواد الحمضية، يمكن أن تتآكل تدريجيا.

ويوجد الحمض في الكثير من العناصر التي يتم تناولها أو شربها، ومن بينها معظم الفواكه وعصائرها ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية العادية أو المعدة خصيصا لمتبعي الحميات الغذائية (الدايت، وفي والخل).
* ولحماية أسنانك، عليك باتباع ما يلي:

* اجعل الأطعمة الحمضية، مثل التوت والفواكه الحمضية والكاتشاب والمشروبات الحمضية قاصرة على الوجبات الرئيسية لمنع التعرض المستمر للمواد الحمضية.

* تناول المشروبات الحمضية بسرعة أو استخدم أنبوبة تستهدف الجزء الخلفي من فمك.

* عادل تأثير الأطعمة الحمضية بأن تتبعها بشرب اللبن أو الماء أو تناول الجبن.

* تناول المشروبات الحمضية مع أطعمة غير حمضية، على سبيل المثال، عصير البرتقال مع الخبز المحمص والبيض، أو تناول نوعا من العصير أقل تسببا في التآكل الحمضي وغني بالكالسيوم.

* تجنب تناول المشروبات الحمضية في وقت النوم وأثناء ممارسة التمارين الرياضية، فحينها يفرز فمك نسبة أقل من اللعاب.

* إذا كنت تتناول الأسبرين أو حبوب فيتامين سي، فاحرص على أن تغسل فمك بالماء بعدها، أو اسأل طبيبك عن نوع لا يلامس أسنانك.

* العناية بنظافة الأسنان إذا تفرقت خصل شعر فرشاة أسنانك، فربما يعني هذا أنك تغسل أسنانك بعنف، وهي عادة يمكن أن تؤدي إلى هبوط اللثة وتآكل طبقة ميناء الأسنان. ويمكن أن يؤدي غسل الأسنان عقب تناول وجبة حمضية أو مشروب حمضي مباشرة إلى التعجيل بحدوث تلف، نظرا لأن طبقة الميناء الضعيفة تكون أكثر عرضة للإصابة بالتلف. ويمكن أن تسهم فرشاة الأسنان الحادة وغسول الفم الحمضي ومبيضات الأسنان أيضا في إصابة الأسنان بالحساسية.

* استخدم فرشاة أسنان شعيراتها ناعمة واستخدمها برفق، ممسكا إياها بأطراف أصابعك لا براحة يدك.

* اتجه إلى استخدام معجون خاص بالأسنان الحساسة، والذي عادة ما يحتوي على نترات البوتاسيوم لمنع الشعور بالألم. واستخدمه بشكل متكرر لمدة أسبوعين على الأقل مع أقل مقدار من الماء لتجنب تخفيف المكونات الفعالة.

* يمكنك أيضا استخدام إصبعك لوضع طبقة رقيقة من المعجون على المناطق الحساسة بعد غسل أسنانك.

* تجنب تبييض أسنانك، لأن ذلك يؤدي للإصابة بحساسية الأسنان من حين لآخر ويزيد من حدتها.

* جفاف الفم يعتبر اللعاب أفضل واق ضد التآكل الحمضي للأسنان، نظرا لأنه ينقي المواد الحمضية ويخففها ويعادل تأثيرها ويحافظ على المواد المعدنية ويكون طبقة واقية فوق الميناء. لكن جفاف الفم مشكلة شائعة وأحد الآثار الجانبية لتناول أكثر من 400 عقار، من بينها بعض أدوية علاج ضغط الدم والأدوية المدرة للبول، فضلا عن مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والمسكنات.

* قم بزيادة تدفق اللعاب عن طريق استخدام أقراص معينة خالية من السكر، لكن تجنب تلك الأقراص المحتوية على حمض السيتريك أو حمض التفاح، أو المدون على ملصقها كلمة «حامض» أو «لاذع». وربما يساعد مضغ اللبان الخالي من السكر في تنظيف طبقة الميناء الضعيفة.

* تجنب المشروبات الكحولية والمنبهات، التي تسبب جفاف الفم.

* تجنب أيضا المأكولات الحمضية إذا كنت تعاني من نقص في إفراز اللعاب، ومن تآكل حمضي حاد. وتتوفر بدائل اللعاب الخاصة بعلاج جفاف الفم بالصيدليات، لكنها لا توفر مستوى الحماية نفسه الذي يوفره اللعاب الطبيعي.


صرير الأسنان:


 
* يمكن أن تتسبب هذه الحالة، التي قد تنشأ نتيجة توتر أو لدغة غير طبيعية أو اضطرابات النوم أو اضطرابات المفصل الفكي الصدغي temporomandibular joint disorder – TMJ))، في تآكل طبقة ميناء الأسنان.

* حاول اتباع أساليب الاسترخاء وتجنب المنبهات، مثل الكافيين، الذي يمكن أن يزيد من الشد العصبي، وكذلك الكحول، الذي دائما ما يتم الربط بينه وبين زيادة خطر الإصابة بحالة صرير الأسنان.

* اسأل طبيب الأسنان الخاص بك عن واق للفم لحماية أسنانك أثناء نومك.

* إذا لم تلاحظ تحسنا بعد بضع أسابيع من اتباع هذه النصائح، اسأل طبيبك عن طلاء من الفلوريد، الذي يشكل طبقة عازلة فوق الأسنان، أو أي أنواع أخرى من العلاج.

 

 

 








رسالة إلى من ينتحلون صفة الحديث باسم الشعب

الجمعية المغربية لحقوق الإنسان تنفي دعمها للبوليساريو

تحليل: تبدل الاوضاع مع تشكل نظام جديد في الشرق الاوسط

حكم عزف الموسيقى وسماعها

كيف اختفي اسم فاطمة الزهراء المنصوري من اللائحة "السوداء"؟

نادية ياسين : معارضتنا لا تخص "النظام الملكي" فقط

صالح مستعد لترك السلطة، لكن لمن؟

رسالة مفتوحة إلى رئيسة جامعة الحسن الثاني بالمحمدية

لجنة المتابعة بالمحمدية تطالب بسكن لائق لضحايا الفيضانات

المقاولات الصناعية بالمحمدية بين إشكالية حماية البيئة وإكراهات الانفتاح والتنافسية

"الأسنان الحساسة" .. الوقاية خير من العلاج





 
لكِ

الحمل في"زمن كورونا".. مسؤولة توجه نصيحة للأزواج

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

بلاغ مكتب مجلس جماعة المحمدية حول ظروف وملابسات تنظيم سوق الأغنام


قنطرة المصباحيات بالمحمدية تسائل المسؤولين بالمحمدية : أين المراقبة؟


السلطات بالمحمدية تمنع اصحاب طاكسيات بمحطة "لمدينة" من تهييء حديقة مجاورة لهم


المختبر المركزي للتحليلات الطبية بالمحمدية يحصل عن ترخيص من وزارة الصحة للكشف المخبري عن "كوفيد19"

 
تكنولوجيا

"غوغل" تضيف خدمة تقصي الحقائق إلى الصور لمكافحة المعلومات المضللة


تكنولوجيا فيسبوك تطلق Messenger Rooms للجميع

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 
البحث بالموقع
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل