للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         لاعب اتحاد المحمدية السابق آمحمد الدرداكي يعاني في صمت فهل من التفاتة             تفكيك عصابة إجرامية روعت ساكنة المحمدية ونواحيها            
صحتي

أمراض القلب عند النساء الحوامل -ارتفاع ضغط الدم .

 
إعلان
 
tv قناة محمدية بريس

الاستاذ مصطفى حنين متحدثا عن المؤسسة الكبرى الجديدة التابعة لمجموعة بيطاغور بشارع الحسن الثاني


كونفدراليو المحمدية يطالبون بالإستئناف العاجل للإنتاج في “لاسامير” وبالشغل الكريم لأبناء المدينة


مؤسسة بيطاغوربالمحمدية تنظم يوما دراسيا حول علاقة الأستاذ بالتلميذ في جوانبها التربوية والقانونية


مجموعة مدارس بيطاغور بالمحمدية تفتح مؤسسة جديدة بحي لاكولين بالعالية


لعجب هذا عوتاني بالمحمدية..أب خرج بنتو من الحانوت ودعاها وعندها بنت معاقة


تشكيل مكتب جديد للنادي الملكي للفروسية بالشلالات رغم أنف الرئيس المعزول


برنامج : صوت الاحياء يسلط الضوء عن حي السعادة بالمحمدية


كلمة عامل عمالة المحمدية في اليوم الدراسي لجمعية مهندسي المدرسة المحمدية بفندق أفانتي


انعقاد الجلسة الافتتاحية للمؤتمر الاقليمي للكونفدرالية الديمقراطية للشغل بالمحمدية


بحضور كثيف لقوات الامن بالمحمدية المدير السابق لمدرسة الفشتالي يمتثل لحكم افراغ السكن الوظيفي


أجواء اليوم الاول من امتحانات الباكالوريا بمدينة المحمدية


إحداث كشك القرب المخصص لملفات التغطية الصحية بعالية المحمدية


الاطار حميد الصبار في لقاء بصحافة المحمدية حول موضوع حفل تكريم احمد فرس


وقوع حادثة سير خطيرة بالمحمدية والسائق ينجو بأعجوبة


سائقوا سيارة الاجرة الصغيرة بالمحمدية يتهمون اصحاب الطاكسيات الكبيرة بتعمد الفوضى


آخر الاستعدادات بملعب البشيرلاستقبال احمد فرس في احتفالية تكريمه


بعد نجاح مائدة الافطار وتوفير كسوة العيد للأسر المحتاجة..جمعية الحكامة بالمحمدية تنظم حفلا بهيجا


عامل عمالة المحمدية السيد هشام المدغري العلوي يؤدي صلاة عيد الفطر بالمسجد العتيق وسط جموع المواطنين


الفد :أنا مسؤولة عن الرياضة بجماعة المحمدية ولست مسؤولة عن ملعب البشير لانني لمأتسلم الملعب

 
النشرة البريدية

 
 

سبع إشارات من علماء النفس تؤكد على إصابتك بالإكتئاب


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 04 أبريل 2015 الساعة 20 : 12


يمر معظمنا بإضطراب في المزاج تختلط فيه مشاعر الحزن والخسارة والغضب والإحباط مع هموم الحياة اليومية، وربما تنقضي هذه الحالة سريعا أو أنها تتحول الى حالة من الإكتئاب المزمن

يمر معظمنا بإضطراب في المزاج تختلط فيه مشاعر الحزن والخسارة والغضب والإحباط مع هموم الحياة اليومية، وربما تنقضي هذه الحالة سريعا أو أنها تتحول الى حالة من الإكتئاب المزمن فيتطلب الأمر علاجاً عند الطبيب. فكيف تعرفين عزيزتي أنك قد وقعت بهذه الحالة؟

إليك من "هي" هذه الإشارات الهامة من علماء النفس والتي تدلك على إصابتك بالإكتئاب:

1- شهية غير مألوفة: من بداية علامات الإصابة بالإكتئاب الإضطراب في الشهية نحو الطعام لمدة تتجاوز الأسبوعين، فمثلا يمكن للكآبة ان تخفف من الشهية أو تضاعفها بشكل مفاجئ وكبير عن عاداتك اليومية السابقة.

2- إضطراب في النوم: الإفراط من النوم أو الأرق الليلي لمدة تتجاوز العشرة أيام مع شعور دائم بالحزن والمزاج السيء يعتبر دليلا على وقوع صاحبته في حالة من الإكتئاب.

3- العصبية على أتفه الأمور: يعتبر الإنفعال السريع والعصبية على أتفه الأسباب وعدم قدرتك على التأقلم بالظروف التي تمرين بها وعدم المقدرة على التكيف مع أي تغيير في حياتك ولو كان بسيطا هو دليل أيضا على وجود حالة الإكتئاب.

4- - فقدان اللذة في الحياة: يفقد المصاب بالإكتئاب القدرة على الإستمتاع بالأمور التي كانت تفرحه حيث يصبح لا قيمة لأي شيء لديه، حتى انه عندما يضحك ليس بالضرورة أنه مستمتع حقاً بما يجري من حوله.

5- عدم التركيز والإصغاء والعزلة: من أكثر علامات الإكتئاب وضوحاً هي شرود الذهن وفقدان القدرة على الإصغاء للناس وانعدام التركيز على أي أمر في شؤون الحياة، كما يصاب الشخص بالنسيان. كما ان الأشخاص الذين يواجهون الكآبة يميلون إلى عزل أنفسهم عن الآخرين، خاصة الأصدقاء والعائلة.

6- التفكير بالموت: عندما تتفاقم حالة المصاب بالإكتئاب فإن أفكار الإنتحار تبدأ بمراودة تفكيره حيث يفقد الرغبة في الحياة ويفقد الأمل بأمور كثيرة، وكلها مؤشرات خطيرة تستدعي المساعدة الطبية فوراً.

7- الشعور بالمرض والإنحطاط الجسدي: يشعر المريض بفقدانه النشاط والحيوية والإنحطاط في الجسم، ويبدأ بالمعاناة من الأوجاع والآلام من دون مسبّب معيّن.

الإكتئاب قد يحدث لأي شخص في أي وقت، وهو إشارة إلى حاجة الفرد للاسترخاء والحصول على فترة نقاهة وبالطبع الحصول على مساعدة طبية متخصصة.







 

 

 

 

 

http://www.m9c.net/uploads/15535180561.jpg

 

 

 
 
...

             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



سبع إشارات من علماء النفس تؤكد على إصابتك بالإكتئاب

سبع إشارات من علماء النفس تؤكد على إصابتك بالإكتئاب





 
لكِ

لك سيدتي للعناية ببشرة وجهك يمكنك استخدام الماء بأنواعه المختلفة

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

لاعب اتحاد المحمدية السابق آمحمد الدرداكي يعاني في صمت فهل من التفاتة


تفكيك عصابة إجرامية روعت ساكنة المحمدية ونواحيها


بلاغ صحفي حول الدورة الأولى للمهرجان الوطني لتلاقح الثقافات بعين حرودة


احتلال الملك العمومي فوضى “بدون حل” تحول المحمدية إلى مدينة “بدون رصيف”


حزب البيئة والتنمية المستدامة بالمحمدية يستنكر ما آلت إليه أوضاع مختلف بالمدينة مطالبا تدخل السلطات


جماعة بني يخلف غارقة في البناء العشوائي والمسؤولون يتعاملون مع الظاهرة بالانتقائية والمحسوبية


تعزية في وفاة والدة صديقنا السيد عبد الرحيم ايت احمد


بلاغ صحفي من طرف مجموعة من المنابر الإعلامية بالمحمدية


محمدية بريس تكشف لكم حصريا خطة مشروع تهيئة كورنيش المركز الى غاية ميرامار

 
مختلفات

جمعية فرح للتربية و الثقافة و الفنون تنظم المهرجان الأول لإبداعات سينما التلميذ


أول شاطئ بلا تدخين في اليونان


الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف والاعلام الالكتروني تتقدم بمشروع قانون خاص بالصحافة الالكترونية


وقفة إحتجاجية أمام البرلمان بالرباط في ظل غياب أية إستراتيجية مندمجة لدعم وتأهيل الصحافة الإلكترونية


للمرة الثانية في 2019.. عطل مفاجئ في «فيس بوك» و«انستجرام» و«واتساب»

 
تكنولوجيا

"من اليوم ماكاينش اللي يدخلك لكروب بزز ".. تعرف على أحدث خاصية لـ"واتس آب"


الفرق بين جالكسي اس 10 بلس و جالكسي نوت 9

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد bbc

 
 

»  البث المباشر لسكاي نيوز عربية

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 
البحث بالموقع
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل