للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         وفاة والد الاستذ مصطفى حنين مدير مجموعة مدارس بيطاغور بالمحمدية             الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة            
صحتي

النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ

 
tv قناة محمدية بريس

الودادية السكنية ” puerto banus”بالمنصورية تحصل على رخصة التسليم النهائي وسط فرحة المنخرطين


من جديد بالمحمدية ..العثور على عظام وجماجمم مجهولة بشارع الحسن الثاني


مدير عام شركة كتبية يفتتح أكبر قاعة في رياضة الجيدو بطموح تأسيس نادي كبير يتنافس في البطولة الوطنية


حلقة جديدة من برنامج حديث الساعة ماذا بعد حكم المحكمة بعزل عنترة؟


عشيةالنطق بالحكم:عنترة يتهم طرفا خارج المجلس مدبرا للانقلاب والبقالي يقول:الرئيس القادم من العدالة


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم خرجة ترفيه لمنخرطيها من الاطفال بأحد المنتزهات الجميلة


برنامج : سوس نيوز حول المشاكل العديدة التي تتخبط فيها منطقة سوس ماسة درعة


المدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية بإقليم المحمدية يترأس الاحتفال باليوم الوطني للتعاون المدرسي


بادرة رائعة :شركة كتبية تشرف على صيانة المساحات الخضراء والحدائق بمدينة الزهور المحمدية


برلماني للرباح: “سامير” من ستوفر الأمن الطاقي وليست “الساعة الإضافية”


فقرة موضة : محمدية بريس تستعرض لكم : Collection mode exclusive : "Capes Mylyli"


وزارة الإتصال تتراجع عن " الملاءمة "في حق الجرائد المتوفرة على وصولات قانونية صادرة عن وكلاء الملك


عامل عمالة المحمدية يترأس حفل توزيع الجوائز على الفائزين في البطولة الاقليمية للعدو الريفي


جمعية نصر فضالة تنظم حفلا ترفيهيا للاطفال بمناسبة عيد المولد النبوي وتكرم رجال الحي وحارس الشباب


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني في ذكرى عيد الاستقلال


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم نشاطا طبيا يصادف اليوم العالمي لداء السكري


خطيـــر .. العثور على رأس حمار في مدينة المحمدية


نشرة اخبار محمدية بريس وعنوانها البارز: التصويت بالاجماع على رفض ميزانية الجماعة


شركة التهيئة زناتة تنظم نهائي مسابقة اكتشاف مواهب أطفال زناتة في مجالات الفن والثقافة


انعقاد الملتقى الوطني للصحافة الالكترونية وسط "ارتباك كبير"


عامل عمالة المحمدية يترأس لقاء تواصليا بمقر العمالة حول التوقيت المدرسي


جمعية الصناع والمقاولين والحرفيين وأحياء زناتة ينظمون ندوة صحفية حول ملف زناتة بفندق نوفو طيل


عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم الإنصات للخطاب الملكي بمناسبة ذكرى المسيرة الخضراء


عامل عمالة المحمدية يفتتح المركز الصحي بالفتح 1 ويعطي انطلاقة إنجاز السوق النموذجي بعين حرودة


نشرة اخبار العاشرة 2018.11.05 بقناة محمدية بريس وأبرز عناوينها دورة الميزانية


حسن عنترة رئيس جماعة المحمدية يعطي انطلاقة العمل لأجهزة نُظُم إدارة طوابير الانتظار


هذا ماقالة حسن عنترة هذا الصباح بخوص دورة الميزانية وآخر التطورات في قضية عزله


عباسي : المواطن ماصوطش على المستشارين والاعضاء باش يرفضو الميزانية..والله يعطيهم لعقل.


القهر والمعاناة تُخرج سكان المشروع بالمحمدية للاحتجاج والتنديد


مدرسة فضاء لينا بالدارالبيضاء لتعليم الحلويات لتأهيل المتدربين للعمل في الفنادق


جمعيات المجتمع المدني بالمحمدية في ضيافة المختبر المركزي للتحليلات الطبية بالمحمدية


ها المعقول..سمعو اش قالت هاذ السيدة بالمحمدية عن استمرار التوقيت الصيفي طول العام


برنامج احداث الساعة بقناة محمدية بريس يناقش قرار الحكومة اعتماد التوقيت الصيفي طوال العام

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ
أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، على أن النوم في النهار ضروري جدا وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على "إعادة تحميل" الدماغ.~وأكد العالم على أن النوم في النهار ضروري، لأن وتيرة الحياة العصرية لا تسمح للناس بالحصول على ...

طريقة فعالة للوقاية من الأزمات القلبية
أكد علماء أمريكيون فائدة عقار استخرجت مكوناته من زيت السمك، في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ونشرت مجلة «Science Alert « في 12 تشرين الثاني الجاري نتائج دراسة أمريكية حديثة أكد فيها الباحثون فعالية العقاقير المستخرجة من زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمو...

للمرة الأولى.. اكتشاف "جين" يرتبط بالعجز الجنسي
للمرة الأولى، تمكن علماء الوراثة وعلماء البيولوجيا الجزيئية من تحديد قسم من الحمض النووي، المرتبط بزيادة احتمال العجز الجنسي في سنوات العمر المتقدمة.~وقال اريك يورجينسون من المركز الطبي "كونسورتيوم كايزر بيرماننتي" في أوكلاند، الولايات المتحدة: "اكتشاف جين "SIM1"، مرتبط بالعجز ا...

10 أعراض قد تشير لإصابتك بالسرطان
توصلت دراسة طبية بريطانية صدرت عن مؤسسة "أبحاث السرطان في المملكة المتحدة"، إلى أن الإنسان كلما ازداد عمره ارتفع احتمال إصابته بالسرطان.~ونقل موقع فوكوس الألماني، سبعة مؤشرات تحذيرية من السرطان وهي:~1. تغير في الفضلات سواء على مستوى الأمعاء أو المثانة، ومن ذلك مثلا تغيّر لون الب...

"الطعام فيه سم قاتل".. فطريات وبكتيريا تعيش فى غذائك..
"الطعام فيه سم قاتل".. فطريات وبكتيريا تعيش فى غذائك.. أشهرها السالمونيلا وتوجد فى اللحوم والدواجن.. والفسيخ به بكتيريا سامة.. وغسل الخضار وفصل ألواح التقطيع من أهم طرق الوقاية من تسمم الغذاء...

بعيدا عن المهدئات.. حيل طبيعية للتخلص من الإرهاق في رمضان
يؤثر النوم على صحتنا النفسية والجسدية بشكل ملحوظ، لذا نجد أن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطربات النوم يمرون بأوقات صعبة خلال النهار، كما أنه يتسبب في إتلاف الجهاز العصبي ومشاكل جمالية مثل ظهور الهالات السوداء حول العينين وفقدان البشرة لنضارتها وإشراقه.~وتزمنا مع شهر رمضان الفض...

قريبا.. طرح حقنة واحدة تؤخذ شهريا لعلاج مرض السكر
نجح فريق من العلماء الأمريكيون من جامعة ديوك فى ابتكار حقنة واحدة يمكن إعطاؤها لمرضى السكر كل شهر للسيطرة على الجلوكوز.~ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، اكتشف الباحثون أن التكنولوجيا الجديدة قد تحسن السيطرة على الجلوكوز فى الدم إضافة إلى أنها تقلل من ألم الحقن اليومية.~...

ممارسة الرياضة في رمضان تكمل الوظيفة العلاجية للصوم
من العادات التي أصبحت ظاهرة مميزة لشهر رمضان الكريم في المغرب، ممارسة الرياضة من قبل مختلف الفئات العمرية، إذ تستقبل القاعات الرياضية والفضاءات الخضراء والغابوية أعدادا مهمة من ممارسي مختلف أنواع الرياضات، ما يفرض طرح جملة تساؤلات حول الشروط الصحية لممارسة رياضية آمنة في هذا الش...

دراسة صادمة عن كمية البول في المسابح ستغير نظرتك إليها
أظهرت دراسة أكاديمية أن نسبة ما تحتويه برك السباحة من البول هي أكبر بكثير مما يتخيله الناس وأن مخاطرها على صحة السباحين تتجاوز التحذيرات الشائعةالدراسة التحليلية التي أجرتها جامعة ألبرتا ونشرتها صحيفة "الديلي ميرور" البريطانية تضمنت فحوصا مخبرية على 250 عينة من 31 بركة سباحة في ...

تمارين مبتكرة جديدة لزيادة القوة العضلية!
هل تعلم أنه يمكنك توظيف بعض الحركات والروتين اليومي في تمارين رياضية مفيدة لبناء عضلات جسمك؟~فأي نشاط رياضي في الأساس يحتاج إلى مجهود بدني، مثله مثل أي روتين أو حركة يومية نقوم بها بشكل طبيعي، ومن أفضل تلك الحركات الروتينية هي ما يقوم به المزارعين.~فالفلاح أو المزارع يقوم بالمشي...

أهم 7 تمارين يمكن أن تؤديها بدون معدات رياضية
يرفض البعض أداء التدريبات الرياضية بسبب وجود آلات صعبة أو قوية أو حتى مكلفة الثمن ما يعني أنه يرفض معها ممارسة التمارين الرياضية.~ ولكن في الواقع هناك بعض التمارين التي يمكن أن تقوم بها دون الحاجة لأى آلة رياضية، ومن تلك التمارين:ـ~1) المشي: وهو أبسط تمرين يمكن القيام به في كث...

اربعة نصائح تسمعها لأول مرة لتكوين عضلات بطن مستقيمة
إذا كنت تريد الحصول على بطن مستقيمة، فأنت بحاجة لبعض التمارين المميزة التي تحرق الدهون المتراكمة في البطن، كما أنه يجب عليك أن تستمع لبعض النصائح التي تبدو مختلفة.~ولكن تل النصائح تعمل بشكل كبير على حرق الدهون وصناعة بطن قوية مستقيمة تبدو لو كانت منحوتة، كما يوجد بعض النصائح الأ...

فترات النوم القصيرة قد تؤدي للوفاة
أظهرت دراسة جديدة في عدة دول منها اليابان والولايات المتحدة والسويد على 500 ألف شخص على مدى 25 عاماً، والتى عمل عليها فريق من جامعة واروك في المملكة المتحدة، الى خطورة النوم لفترات قصيرة والاكتفاء بعدة ساعات يومياً، والتى ممكن أن تسبب أمراض خطيرة وفي بعض الاحيان مميتة منها أمراض...

خمسة أخطاء حول صحة الرجل
مثل الأشياء الأخرى الكثيرة في الحياة، يمتلئ مجال الصحة عند الرجل بالأخطاء، حتى أنه من الممكن أن معظم الرجال المتعلمين قد يقعوا في مثل هذه الخرافات التي تربط بين حجم الحذاء وحجم عضوهم الذكري ! أو أن هناك أمراض مثل هشاشة العظام تؤثر على النساء فقط.~الخطأ الأول : سرطان البروتستات ي...

مشروبات يجب أن تتجنبها إذا كنت مريضا !
تؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل أساسي علي أجسادنا ، فبعض الأطعمة والسوائل تفيد الجسم، والبعض الآخر قد يسبب مشكلات صحية لا حصر لها، كذلك هناك مشروبات قد تحتوي على مواد فعالة من الممكن أن تكون ضارة في حالات معينة، خصوصا عندما نصاب بالمرض، وفي هذه الحالات، قد تؤثر بشكل سلبي على مراحل ...

5 تمارين "غير تقليدية" لتكبير عضلات الذراع
إذا كنت تقوم بالعديد من التمارين المختلفة من أجل الحصول على ذراعين قويتين دون جدوى، فأنت بحاجة إلى مجموعة من التمارين الغير تقليدية التي تحسن الأمور لديك، وتعيد شحن العضلة ذات الرأسين بشكل كبير، وفيما يلي 5 تمارين محددة تقوم بهذا الدور.~1)تمارين الكابل بذراع أو بذراعين معا، ويجب...

5 مشاكل جسدية يعاني منها الرجل ... كيف تقضي عليها
إن من أهم العناصر التي يبحث عنها الرجل في مظهره هو الثقة بالنفس ، بغض النظر عن ما ترديه ، سواء كانت بدلة باهظة الثمن من جورجيو أرماني ، أو شورت وصندل رخيص الثمن ، لهذا كان لابد من تسليط الضوء على بعض المشكلات التي يعاني منها الرجل ، والحلول المثلى لها.~إن آخر ما تحتاج إليه هو أن...

المشي وفقدان الوزن: ما هي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك؟
لقد سبق وأن تحدثنا عن فوائد المشي الكثيرة على الصحة. فهو يرفع الروح المعنوية، ويخفف من التوتر، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم والمزيد من الفوائد الصحية الأخرى.~ ~فمن المعلوم أن القليل من التمارين تعتبر فعالة لجسمنا بنفس الطريقة كالخروج للمشي كل يوم. ومع ذلك، هل من الممكن أن نخسر العدي...

10 أطعمة مفيدة للرجال
يتعرض الكثير من الرجال لمشاق العمل وتحمل الاعباء الزوجية والاسرية مما قد يسبب الضعف للرجال فى بعض الاوقات ،وللحفاظ على قوة وصحة الرجل اليك قائم باهم تلك الاطعمة المفيدة التى تحارب الضعف العام وتقوى الانتصاب للرجال وهى :~الطماطم~الطماطم (البندورة) هي ربما واحدة من أفضل الأطعمة و ...

5 تمارين بسيطة لزيادة حجم عضلات الصدر
لكي تحصل على شكل حرف V المفضل لدى العديد من الرجال، يجب أن تزيد من حجم عضلات الصدر الخاصة بك بشكل ملفت للنظر، ومن أجل ذلك إليك بعض التمارين المفضلة للقيام بذلك:ـ~1) تمارين العضلة ذات الرأسين: وهي من التمارين التي تعمل على تحفيز بناء العضلات، مع الحصول على فترات راحة قصيرة، ما يع...

طرق تضخيم وتصغير عضلات التراي مع الاحتفاظ بقوتها!
إذا كنت بحاجة إلى تضخيم أو تصغير عضلة من عضلات التراي المختلفة، فيجب عليك ممارسة مجموعة التمارين التالية، تمارين البنش الضيقة، تمارين الزجزاج للخلف، الكابل بالجهاز، البار الواقف، الدمبل الواقف، البار النائم، الدمبل النائم، تمارين الدمبل للخلف،.~ويجب أن تكون ممارسة تلك التمارين ع...

اكتشفي فوائد الحمص المذهلة في رمضان
يعتبر طبق الحمص من أكثر المأكولات استهلاكاً خلال شهر رمضان المبارك، وهو يزرع في فصل الخريف ويحصد في يوليوز و غشت قبل نضوجه الكامل.~ويمكن تناول الحمص الأخضر الطازج نيئاً أو مشوياً، ويدخل في العديد من وصفات الطعام. فيضاف مسلوقاً ، أو يطحن بعد سلقه ويخلط مع الطحينة، زيت الزيتون، ال...

تحذير للصائمين : تدخين السجائر بعد الإفطار مباشرة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة
أطلق بروفيسور عامل بكلية الطب بجامعة غيرسون التركية تحذيرا موجها إلى كل الصائمين المدمنين على التدخين والذين يتوجهون مباشرة إلى سجائرهم عقب آذان المغرب.~البروفيسور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في الكلية أكد على أن التدخين عقب يوم من الصيام يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية...

نصائح لتجنب الحامل إرهاق الصيام
إذا كنتِ تتمتعين بصحة جيدة، وقدرة على تحمل الصيام خلال فترة حملك، فإن الصيام يحسن من حالتك النفسية والمزاجية؛ لأنه يشعرك بالطمأنينة والارتياح، وهو أيضاً يريح الجهاز الهضمي، حيث يقلل من عسر الهضم والغازات والحموضة، ولكن ربما تشعرين بالتعب والإرهاق مع طول فترة الصيام، ولكي تستطيعي...

خففي من ترهلات بطنكِ في 10 أيام مع هذا المشروب السحري
~اليكي يا حواء هذا المشروب الرائع الذي يعمل على تخفيف ترهلات البطن ويزيله تدريجياً وكل ذلك في 10 ايام فقط، تعالي نتعرف سوياً على مكونات هذا المشروب… >المقادير:~>~>- شاي اخضر صيني>~>- قشر رمان مجفف غير مطحون>~>- زنجبيل طازج>~>- نعناع طازج>~>- 2 ملعقة متوسطة، مسحوق بذر الكتان>~>ال...

الفرق بين الأكتئاب العادي والمرضي
من منا لا يمر بحالة من الأكتئاب بسبب ضغوطات الحياة التي لا تنتهي ، لكن تكمن المشكلة أذا تحولت هذه الحالة إلى شعور دائم ومذمن بالأكتئاب ، لما لذلك من أثار خطيرة .~ ~أكد الدكتور عبد الحميد هاشم ، رئيس قسم الطب النفسي بالقصر العيني ، أن الاكتئاب المرضي يصيب كيمياء المخ ، فيجعل المر...

البطيخ.. يساوى الـ”فياغرا”
ناول البطيخ الطازج يمكن أن يساعد الرجال في التغلب على ضعف الانتصاب. ووصف تقرير أميركي هذه الفاكهة الصيفية بأنها “المعجزة التي تحمل نفس تأثير الفياغرا”.~وأكّد الباحثون، أنه على الرجل الذي يرغب في الحصول على فائدة البطيخ المماثلة لتأثير الفياغرا، يجب تناول كمية لا تقل عن ستة شرائح...

الباذنجان لمنع هشاشة العظام و الكولسترول
الباذنجان أحد الخضراوات التى تفضلها ربات البيوت نظرا لفوائده الصحية العديدة ورخص سعره، وفى الأماكن الريفية نلاحظ اهتمام الأمهات بتناول طفلها للباذنجان وأحيانا يتم تناوله نيئا.~الباذنجان~الباذنجان أمفيدة للصحة، كما يعتبر مصدرا جيدا للحصول على عنصر الحديد نظرا لاحتوائه على قدر كبي...

ريجيم الـ 8 ساعات للتخلص من كل دهون الجسم
جميعنا يسمع عن أنواع كثيرة من الرجيم, منها ما يستمر لسنوات ومنها ما يستمر أشهر أو حتى أسابيع, وتتمنى السيدات أن تكون هناك حمية تقوم بإزالة كل الدهون سريعاً في بضعة أيام, كل هذا ممكن مع حمية الـ 8 ساعات وتعتمد فكرة هذا الرجيم عن الإمتناع عن الطعام لمد 16 ساعة يومياً واالإكتفاء بف...

3 علاجات لتسكين ألم الأسنان في الحال
الإصابة بإلتهابات الأسنان وأوجاعها من الأمور الأكثر إزعاجًا وذلك لمضاعفة~الأوجاع لتصيب بالصداع وعدم القدرة علي أخذ قسط كافي من النوم ليلًا.تستعرض~مجلة المرأه العربية قائمة بعلاجات طبيعية يمكنك القيام بها عند ~تعرضك لآلام الأسنان لتسكين الألم حتي إستشارة طبيب مختص.~الثلج :~قد يك...

صدق او لاتصدق فوائد قشر الموز المدهشة
~فوائد قشر الموز المدهشة~كيف تستفيد من قشر الموز كثير من الناس لا يعرفون أن قشر الموز لا يقل أهمية عن الموز، فهو يحتوي على مضادات حيوية ومضادات للطفيليات والفطريات وله خواص إنزيمية أيضا، ولذلك فقبل أن تقوم بإلقاء قشر الموز في سلة المهملات عليك أن تعرف فوائده واستخداماته الكثيرة ...

طرق طبيعية لعلاج حساسية الربيع
خيرا قد ذهب الطقس البارد ، و عاد الربيع مرة أخرى و لكن مع الطقس الحار الذي يأتي بحبوب اللقاح ، و هو ما يسبب إنتشار الحساسية في هذا الوقت من العام ، و مع ذلك هناك طرق بسيطة يمكن من خلالها علاج حساسية الربيع ، و هي تناسب من لا يتناولون الأدوية ، حيث يمكن علاج حساسية الربيع من خلال...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

فن أستقبال الزوج بعد عودته من العمل

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

وفاة والد الاستذ مصطفى حنين مدير مجموعة مدارس بيطاغور بالمحمدية


فعاليات من المجتمع المدني بالمحمدية تجتمع للتشاور في مرحلة-مابعد عنترة-وتفضل بقاء الرئاسة للعدالة


المحكمة توزع 70 سنة على المتورطين في بيع لحوم الكلاب للمغاربة


توضيح بخصوص بناء فيلا بحي ياسمينة تبعا لمعلومات حصلت عليها محمدية بريس


في انتظار ان يتوصل حسن عنترة بنسخة حكم عزله هل مازالت أمامه فرصة طلب الطعن وبالتالي توقيف التنفيذ؟


البرلماني نجيب البقالي: شركات المحروقات تواصل استخلاص أرباح غير مشروعة وغير أخلاقية ولم تلتزم بقرار


حتى لا تتكرر المأساة بالمحمدية.. سيناريوهات ما بعد عزل الرئيس


إنتهى عهد عنترة ونخشى أن يكون الخلف أسوأ !!!


هذا ماقضت به المحكمة الادارية بخصوص ملف عزل رئيس بلدية المحمدية السيد حسن عنترة

 
مختلفات

الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة


أوجار: الوزارة اتخذت مجموعة إجراءات للتصدي لظاهرة الاستيلاء على عقارات الغير


هل يعتبر وضع صاحب العمل لكاميرات المراقبة في أماكن العمل إجراء مشروعا قانونا


استقرار مناخ الأعمال يكرس مسار التنمية في الصحراء المغربية


تفاؤل بحضور الجزائر مفاوضات جنيف بين المغرب والبوليساريو


بلاغ الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف الالكترونية حول الصحراء المغربية


الملك يترأس جلسة عمل لموضوع تأهيل قطاع التكوين المهني


الدارالبيضاء تحتضن في مابين 8 و14 نونبر الجاري 2018 الدورة الخامسة لمعرض كتاب الطفل والناشئة


البرلماني غيات يسائل الوزير بنعبد القادر عن قرار الحكومة الانفرادي والاستعجالي للحفاظ على “الساعة “


عبد الوافي الحراق يقوم بتشريح الجسم الصحفي تشريحا دقيقا لمن يرغب في استيعاب الدرس جيدا

 
تكنولوجيا

أحصل الآن على الوضع المظلم في الواتس آب بهذه الطريقة الجديدة !


واتساب يبدأ بعنونة الرسائل المعاد ارسالها بكلمة Forwarded

 
البحث بالموقع
 
أخبار الرياضة

المنتخب المغربي يواجه منتخب تونس وديا في هذا التاريخ


ريال مدريد يتعاقد مع نجم جديد لترميم الصفوف


الوداد يكتفي بالتعادل السلبي أمام النجم الساحلي التونسي بكأس زايد للأندية الأبطال


اجتماع فني لهيرفي رونار قبل موقعة مالاوي


200 مليون يورو من ريال مدريد لضم النجم السوبر


150 ألف درهم تكلفة معسكر الرجاء بالمحمدية


الفيفا يغرم المغرب بعد مباراة كأس العالم 2018

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  محمدية قران

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد البي بي سي

 
 

»  راديو أم كلثوم

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل