للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         منخرطون بودادية سكنية بالمنصورية يطالبون بحل سريع لاستلام شققهم             بعد انتخاب رئيسة المحمدية.. منتخبون يجرون السلطات والأعضاء للقضاء            
صحتي

تمارين اليوجا لتخفيف آلام الظهر

 
tv قناة محمدية بريس

منخرطون بودادية سكنية بالمنصورية يطالبون بحل سريع لاستلام شققهم


برنامج ضيف خاص مع الفاعل الجمعوي بجهة سوس ماسة درعة الحاج ابراهيم أفوعار


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يشرف على عملية غرس الاشجار بغابة واد المالح


السيد العامل يتدخل لدى الجهات المعنية لحل مشكل تأخر صرف رواتب وأجور موظفي جماعة المحمدية


مرشح “الأحرار” يكشف تفاصيل “الاعتداء” عليه خلال انتخابات مجلس المحمدية


ايمان صابر تفوزر برآسة المجلس الجماعي للمحمدية كأول إمرأة تحضى بشرفه في تاريخ المحمدية


جمعية الشؤون الاجتماعية لمستخدمي بلدية المحمدية تقتني من ماليتها سيارتين نفعيتين


"غياب النصاب" يؤجل انتخاب رئيس بلدية المحمدية


التوفيق وزير الاوقاف والشؤون الاسلامية يترأس بعمالة المحمدية حفل تنصيب رئيس المجلس العلمي الجديد


Fête de fin d’année au Groupe scolaire vivaldi


إقامات نور(لمجموعة علالي) تفتتح عملية المبيعات لمشروعها السكني الاجتماعي المتميز ببني يخلف


توافق كبير لترأس العطواني الجماعة وسط تصويت منافسته لصالحه واستبعاد مزواري من رئاسة مجلس العمالة


الاستاذ مصطفى حنين مدير مجموعة مدارس بيطاغور يقيم مأدبة عشاء للمعزين على إثر وفاة الفقيد والده


المرحلة الثالثة للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية بعمالة المحمدية.. ترسيخ لقيم العدالة الاجتماعية وال


تحقيق صحفي من محمدية بريس لودادية puerto banus بعد حصولها على رخصة التسليم النهائي


الودادية السكنية ” puerto banus”بالمنصورية تحصل على رخصة التسليم النهائي وسط فرحة المنخرطين


من جديد بالمحمدية ..العثور على عظام وجماجمم مجهولة بشارع الحسن الثاني


مدير عام شركة كتبية يفتتح أكبر قاعة في رياضة الجيدو بطموح تأسيس نادي كبير يتنافس في البطولة الوطنية


حلقة جديدة من برنامج حديث الساعة ماذا بعد حكم المحكمة بعزل عنترة؟


عشيةالنطق بالحكم:عنترة يتهم طرفا خارج المجلس مدبرا للانقلاب والبقالي يقول:الرئيس القادم من العدالة


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم خرجة ترفيه لمنخرطيها من الاطفال بأحد المنتزهات الجميلة


برنامج : سوس نيوز حول المشاكل العديدة التي تتخبط فيها منطقة سوس ماسة درعة


المدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية بإقليم المحمدية يترأس الاحتفال باليوم الوطني للتعاون المدرسي


بادرة رائعة :شركة كتبية تشرف على صيانة المساحات الخضراء والحدائق بمدينة الزهور المحمدية


برلماني للرباح: “سامير” من ستوفر الأمن الطاقي وليست “الساعة الإضافية”


فقرة موضة : محمدية بريس تستعرض لكم : Collection mode exclusive : "Capes Mylyli"


وزارة الإتصال تتراجع عن " الملاءمة "في حق الجرائد المتوفرة على وصولات قانونية صادرة عن وكلاء الملك


عامل عمالة المحمدية يترأس حفل توزيع الجوائز على الفائزين في البطولة الاقليمية للعدو الريفي


جمعية نصر فضالة تنظم حفلا ترفيهيا للاطفال بمناسبة عيد المولد النبوي وتكرم رجال الحي وحارس الشباب


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني في ذكرى عيد الاستقلال


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم نشاطا طبيا يصادف اليوم العالمي لداء السكري


خطيـــر .. العثور على رأس حمار في مدينة المحمدية


نشرة اخبار محمدية بريس وعنوانها البارز: التصويت بالاجماع على رفض ميزانية الجماعة

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

المشروبات الغازية خطر على أسنانك
تفيد الدراسات الحديثة أن المشروبات الغازية تؤثر تأثيرا كبيرا على مينا السن وتسبب له تآكلا ويزداد هذا الخطر لدى الأطفال بنسبة 70% من عمر 12 سنة وذلك عند تناول المشروبات الغازية وتزيد النسبة الى 240% لدى الأطفال الذين يبلغون من العمر 12 سنة فما فوق.~وتفيد الدراسات أن تناول 3 عبوات...

لرشاقتك و صحتك – تناولي الفلفل الحار
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون بدون التأثير على سلامة الجسم.~وللفلفل الحار عشر فوائد صحية، أولها أنه يساعد في...

زيادة ساعات النوم تقلل من الشعور ببعض الآلام
أكدت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة "SLEEP" أن زيادة فترات النوم تساعد على الاستيقاظ والانتباه في أوقات النهار، وتقلل من حساسية الشخص للآلام.~وأكد كاتب الدراسة تيموثي روهرز، أن نتائج الدراسة تقترح أهمية الحصول على قدر كاف من النوم، خاصة مع الأشخاص الذين يعانون من ألم مزمن، أو عند الاس...

أسهل طريقة لتجنب الاصابة بالانفلونزا
نقدم لكم سلاحا جديدا يمكن أن يساعدكم في تجنب الاصابة بالانفلونزا المزعجة: جهاز ترطيب الجو. فوفقا لبحث جديد نشر في مجلة الصحة، جزئيات الانفلونزا والهواء الرطب لا يختلطان معا.~في الدراسة، قام الباحثون بإطلاق فيروس الانفلونزا من خلال جهاز سعال في غرفتان الاولى نسبة الرطوبة 43 بالما...

آلام الحيض تستدعي استشارة الطبيب!
ينصح طبيب أمراض النساء الألماني شتيفان رينر المرأة التي تشعر بآلام شديدة في بطنها أثناء الدورة الشهرية باستشارة طبيب على الفور. إذ قد تكون هذه الآلام مؤشراً إلى إصابتها بما يُعرف بـ “بطانة الرحم المهاجرة”.~وأوضح رينر أنّ هذا المرض يتخذ مساراً خفياً ويظهر في صورة آلام مصاحبة...

شعر صحي ولامع مع القهوة
قد تتعرّض أطراف الشّعر إلى التقصُّف والتكسّر نتيجة لأدوات تمليس الشّعر، ممّا يجعل مظهره غير صحي على الإطلاق. ولصعوبة التخلّي عن أدوات تمليس وتجفيف الشّعر فأنت بحاجة إلى طريقة أكثر عمليَّة لتُحاربي تقصّف الشّعر. ولكن هل كريمات ومستحضرات التخلُّص من التقصّف ستكون ذات فعاليَّة على ...

هل تشكل صبغة الشعر خطرا على الجنين؟
من أكثر الأمور التي تُقلق المرأة الحامل مشكلة صبغة الشعر في فترة الحمل، إذ غالباً ما يُعتبر الأمر خطراً على الجنين وذلك بسبب إستعمال صبغات الشعر الكيميائيّة.~اشارت مجلة Shape في نسختها الألمانية أخيراً الى أنه من الضروري أن تبتعد المرأة الحامل من استعمال مستحضرات الصبغة الكيميائ...

تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً
تناول حبوب الشيكولاته المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون في المساء بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم، كما اقترحت دراسة أمريكية حديثة.~في الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة Current Biology, وجد الباحثون أن قدرة ف...

ما هي الاطعمة التي يجب ان لا تتناولها في الصباح؟
يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالاطعمة التي يجب أن لا يتناولها الانسان في الصباح على معدة خاوية.~ونذكر من هذه القائمة:~الموز و الحليب~يحتوي الموز على كمية عالية جدا من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللا في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، ...

للوقاية من السكتات الدماغية تناولي الطماطم
تشير أدلة جديدة إلى أن مادة الليكوبين التي توجد في الطماطم ليست مجرد مركب يكافح مرض السرطان، فهناك سبب آخر يدفع لتناول الطماطم، إذ توصلت دراسة حديثة في مجال علم الأعصاب إلى أنها قد تساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض «السكتة الدماغية الإقفارية» ((Ischemic Stroke، وهي عبارة عن انسد...

نصائح منزلية للتخلص من السمنة
~يمكن ان تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى خطر ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والتهاب المفاصل والسكري وغيرها، لذلك يجب المحافظة على الوزن المثالي وفقا لهيكل الجسم اذ ينبغي للمرء أن يكون دائما بصحة جيدة عقليا وجسديا.~وإليك بعض النصائح المنزلية للتخلص من السمنة:~مزج...

الحمل يمنع الموت المبكر عند النساء
توصل علماء دانماركيون قاموا بدراسة أكثر من 21,000 زوج يحاولون الحمل باستعمال الوسائل الإصطناعية الى أن عدم إنجاب الأطفال قد يزيد من إمكانية الموت المبكر للنساء.~فقد وجدوا بأن النساء، اللاتي لا ينجحن في ولادة الاطفال، غالبا ما تزيد فرص تعرضهن للموت المبكر بحوالي أربع مرات أكثر من...

تغلّبي بالغذاء على متلازمة التوتر السابق للحيض
هالة أحمد~أثبتت دراسة أميركية صادرة عن «مركز صحة المرأة» Women's Health Clinic (WHC) ~أن هناك ما يقارب 9 ملايين سيدة قد يعانين من متلازمة~التوتر السابق للحيض، وأن حوالي 800.000 منهن يتأثّرن بشكل ملحوظ من أعراضها~الشديدة. وبناءً على استقصاء حديث عن «مركز صحة المرأة»، تناول 1500 س...

أسباب تأخر الدورة
د. خولة مناصرة- لعل من أبرز أسباب القلق للمرأة هو تأخر موعد الدورة الشهرية، مما يشغل بالها ويدفعها للتساؤل عن السبب، ووضع تخمينات وافتراضات، والوقوع فريسة لمخاوف لا حصر لها، وهنا ارود أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية:~* الحمل: ويمكن التأكد منه بواسطة فحوصات الحمل المختلفة المخبري م...

حاسبة الحمل والولادة
~هل أنا حامل؟~تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع وتحيض بانتظام. حدوث الحمل يعني انه قد مر عليها 6 أسابيع منذ اليوم الأول من بداية الحيض السابق وحوالي 4 أسابيع من وقت حدوث الإخصاب.~غالبية النساء يعتبرن غياب الحيض علامة أ...

توجهات جديدة لفهم أسباب مرض التوحد
of 50 based on 1 voters.~توجهات جديدة لفهم أسباب مرض التوحد~تقترح نتائج تجارب مختبرية أولية وضع عدد من الأهداف الصالحة للتدخل العلاجي، لعلاج مرض التوحد. ففي الندوة السنوية لكونسرتيوم التوحد في نوفمبر (تشرين الثاني) 2008 ـ وهو ائتلاف للباحثين في 14 مؤسسة في مدينة بوسطن ـ تداول عد...

"التسنين" ومراحل بزوغ أسنان الأطفال
العملية الطبيعية التي يتم فيها بروز الأسنان الجديدة في اللثة، قد تبدأ أولى أسنان الطفل في الظهور بين الخمسة أشهر إلى سنة من عمره,حيث ظهور الأسنان يستمر بصفة متواصلة بين ستة أشهر إلى سنتين من عمر الطفل، فقد تعزى إليه العديد من الامراض التى قد تكون نتيجة التسنين أو ان لاتكون لها ص...

وجبات خفيفة ومشروبات صحية للأطفال
~هناك مجموعة مختلفة من الطرق التي يمكن من خلالها تشجيع الطفل على تذوق وتناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان عن طريق وجبات خفيفة ومميزة، أما بالنسبة للمشروبات، فهى تعتبر مهمة جدا فى حياة الطفل حتى لا يتعرض للجفاف، فالطفل قد ينسى أحيانا أنه يشعر بالعطش، ويمكنك أن تقدمى لطفلك م...

مشاكل التنفس خلال النوم تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب
في دراسة حديثة تمت في مركز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها, بتحليل البيانات الصحية و النفسية لــ 9714 شحص, وجد الباحثون أن الإصابة بمشاكل التنفس خلال النوم من انقطاع كامل للتنفس, أو نقص نسبته قد ترفع فرصة الإصابة بالاكتئاب.~تقول الدراسة أن تأثر المرأة و الرجل بمشاكل إنقطاع ال...

ضيق التنفس عند الاطفال اثناء النوم
طفلك مُصاب بضيق التنفس اثناء نومه ويُعاني منه ؟ لا تهمليه سيدتي عليك استشارة الطبيب. ويُمكنك تشخيص حالته من خلال أعراض المرض مع وجود تضخم في اللوزتين واللحمية والتنفس من الفم.~ويعتبر توقف التنفس أثناء النوممن الأمراض الشائعة بين الأطفال، والتي تسبب الكثير من المشاكل اليومية والس...

مشكلات التنفس خلال نوم الحامل تؤثّر بحركة الجنين وعلاجها يساعد في نموه
ذكرت دراسة أميركية، أن مشكلات التنفس التي تعانيها الحامل خلال النوم، لها تأثيراتها على حركة الجنين، فيما يساعد علاجها في نموه.~وقال الباحث الأساسي في الدراسة، كولن ساليفان، في بيان للأكاديمية الأميركية لطب النوم، إن الدراسة بيّنت أن ''ما كان يعتبر موضوعاً غير هام وشخيراً بسيطاً ...

لكل حامل ، التغذية السليمة اثناء اشهر الحمل
الأكل لشخصين خلال الحمل~سواء كنتي تنتظري أشهر لحمل إيجابي.. أو فوجئتي بأنك حامل... فستحتاجي على الأرجح إلى تغيير أكثر في عاداتك الغذائية... العديد من النساء تبدأ فترة الحمل مع نقص المواد الغذائية الوسطى لحمل صحي... بما في ذلك الحديد والكالسيوم، و بناء الدهون في المخ .~"لقد اكتش...

المرأة تتعرض للازمات القلبية اكثر من الرجل
حذّر باحثون من أن اثنين من أصل كل 5 نساء يتعرضن لأزمات قلبية، لا يصبن بآلام في الصدر، ما قد يصعّب عليهنّ معرفة أنهن يصبن بالأزمات في الوقت الملائم.~ونصح الباحثون النساء بالتركيز على عوارض مثل الألم في الحنك والعنق والكتفين والظهر أو الاضطراب في المعدة أو المشاكل المفاجئة في التن...

التدخين سبب في تاخير الحمل
أفادت دراسة طبية أن ارتفاع مستوى مادة “كادمينيوم” السامة في دم الزوجة ومستوى الرصاص في دم الزوج يؤجلان فرص الإنجاب بين الراغبين فيه.~وأكدت الأبحاث التي أجريت “بالمعهد الوطني الأمريكي للصحة بمدينة “باسادينا” الامريكية أن المدخنين ترتفع بينهم بمعدل الضعفين مستوى مادة “كادمينيوم” ا...

نقل الدم قد يزيد من مخاطر الوفاة بين مرضى القلب
توصل فريق من العلماء الأمريكيين فى معرض تحليلهم لنتائج نحو 10 دراسات طبية حول الآثار الصحية المترتبة على نقل الدم بين المرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب، أو ما يعرف بالأزمة القلبية وزيادة مخاطر الوفاة بينهم.~وقد لوحظ ارتفاع معدلات الوفاة بصورة كبيرة بينهم بالمقارنة بالمرضى...

تعاني من حصوات الكلى؟ جرّب الليمون
عن ميدل ايست أونلاين -أكد د. مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن "الليمون يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية والعلاجية التي لا يعلمها اغلب الناس، فسواء بتناول الليمون في شكل عصير أو إضافته إلى الطعام يقوم بالعديد من الوظائف التي تفيد الجسم، فإذا نظرن...

كيف تتوقف عن التدخين بشكل نهائي؟
~يدعي عدد قليل من المدخنين أن الإقلاع عن التدخين أمر سهل، ولكن إدمان النيكوتين هو بالفعل شكل قوي من أشكال الإدمان، الذي يتم تعزيزه بشكل متكرر من خلال الظروف التي تدفع المدخن لإشعال السجائر. ولكن ملايين المدخنين الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين يمثلون دليلا دامغا على أن الحياة ...

اهتمي بثديك خلال فترة الحمل وتجنبي مخاطره عقب الولادة
يعتبر الحمل من اللحظات العزيزة في حياة كل إمرأة، كما تمتاز الثدييات بميزة أخري وهي أن لديها العديد من الغدد الثديية لتغذية أبنائها، ولذا خلال فترة الحمل يخضع الجسم الي العديد من التغييرات الهرمونية والفيزيائية، حيث في هذه الفترة تبدأ غدد اللبن والدهون في التطور الأمر الذي يزيد م...

اضغطي على الثدي لتمنعي الاصابة بسرطان الثدي!
ذكر باحثون أمريكيون أن الضغط على الثدي قد يساعد في وقف نمو الخلايا السرطانية التي ربما تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. وقال غوثام فينوغوبالان من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، والباحث الأساسي في الدراسة التي تم عرضها في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم أحياء الخلية بسان فرانسيسكو ...

آلام الظهر عند المرأة الحامل
تصاب الكثير من النساء الحوامل بآلام الظهر نتيجة لزيادة حجم البطن، وزيادة الوزن الذي يضغط على عضلات وفقرات الظهر.~وينتج الجسم هرمون ريلاكسين اثناء الحمل، الذي يساعد على تهيئة الجسم للولادة. ومن تأثيرات ريلاكسين ارتخاء اربطة الجسم، مما يجعل المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة، وخاصة ا...

اسباب وانواع سعال الأطفال وعلاجه
يرتبط السعال كونه عرض من اعراض اصابات الجهاز التنفسي اما بحالة حادة او مزمنة او ما له علاقة بالجهاز المناعي، وللعناوين التالية أهميتها القصوى في تشخيص نوع السعال والاقتراب من مسبباته ومن ثم تشخيصه وعلاجه فهناك السعال الصباحي ،والليلي ،السعال الذي يصاحبه القيئ أو ارتفاع درجة حرار...

احذر.. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، وذلك لأن مسامات الجلد تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق، وتبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية.~وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف آخر يدخل ...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

مارسي الرياضة خلال الدورة الشهرية

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

بعد انتخاب رئيسة المحمدية.. منتخبون يجرون السلطات والأعضاء للقضاء


العطواني ينفي طعنه في رئاسة صبير لبلدية المحمدية


اسم وخبر : الجبهة النقابية لشركة « سامير » تراسل الحكومة لاستئناف الإنتاج


فريق حزب الإتحاد الإشتراكي بالمحمدية يعقد اجتماعا هاما وسط غياب كاتبه الاقليمي مهدي مزواري


Le PJD succède au PJD à la tête du Conseil communal de Mohammedia


واقعة الاعتداء على العطواني في وسائل الاعلام:تساؤلات عن غياب الاطمئنان عن صحته من اعضاء الحزب


UNE FEMME ÉLUE À LA TÊTE DE LA MAIRIE DE MOHAMMEDIA


Imane Sbiyer, nouvelle présidente de la commune de Mohammedia


”واقعة المحمدية الإنتخابية توضح ضياع المشروع الاتحادي و تيهان قياداته السياسية“

 
مختلفات

الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة


أوجار: الوزارة اتخذت مجموعة إجراءات للتصدي لظاهرة الاستيلاء على عقارات الغير


هل يعتبر وضع صاحب العمل لكاميرات المراقبة في أماكن العمل إجراء مشروعا قانونا


استقرار مناخ الأعمال يكرس مسار التنمية في الصحراء المغربية


تفاؤل بحضور الجزائر مفاوضات جنيف بين المغرب والبوليساريو


بلاغ الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف الالكترونية حول الصحراء المغربية


الملك يترأس جلسة عمل لموضوع تأهيل قطاع التكوين المهني


الدارالبيضاء تحتضن في مابين 8 و14 نونبر الجاري 2018 الدورة الخامسة لمعرض كتاب الطفل والناشئة


البرلماني غيات يسائل الوزير بنعبد القادر عن قرار الحكومة الانفرادي والاستعجالي للحفاظ على “الساعة “


عبد الوافي الحراق يقوم بتشريح الجسم الصحفي تشريحا دقيقا لمن يرغب في استيعاب الدرس جيدا

 
تكنولوجيا

أحصل الآن على الوضع المظلم في الواتس آب بهذه الطريقة الجديدة !


واتساب يبدأ بعنونة الرسائل المعاد ارسالها بكلمة Forwarded

 
البحث بالموقع
 
أخبار الرياضة

المنتخب المغربي يواجه منتخب تونس وديا في هذا التاريخ


ريال مدريد يتعاقد مع نجم جديد لترميم الصفوف


الوداد يكتفي بالتعادل السلبي أمام النجم الساحلي التونسي بكأس زايد للأندية الأبطال


اجتماع فني لهيرفي رونار قبل موقعة مالاوي


200 مليون يورو من ريال مدريد لضم النجم السوبر


150 ألف درهم تكلفة معسكر الرجاء بالمحمدية


الفيفا يغرم المغرب بعد مباراة كأس العالم 2018

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  محمدية قران

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد البي بي سي

 
 

»  راديو أم كلثوم

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل