للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         منخرطون بودادية سكنية بالمنصورية يطالبون بحل سريع لاستلام شققهم             بعد انتخاب رئيسة المحمدية.. منتخبون يجرون السلطات والأعضاء للقضاء            
صحتي

تمارين اليوجا لتخفيف آلام الظهر

 
tv قناة محمدية بريس

منخرطون بودادية سكنية بالمنصورية يطالبون بحل سريع لاستلام شققهم


برنامج ضيف خاص مع الفاعل الجمعوي بجهة سوس ماسة درعة الحاج ابراهيم أفوعار


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يشرف على عملية غرس الاشجار بغابة واد المالح


السيد العامل يتدخل لدى الجهات المعنية لحل مشكل تأخر صرف رواتب وأجور موظفي جماعة المحمدية


مرشح “الأحرار” يكشف تفاصيل “الاعتداء” عليه خلال انتخابات مجلس المحمدية


ايمان صابر تفوزر برآسة المجلس الجماعي للمحمدية كأول إمرأة تحضى بشرفه في تاريخ المحمدية


جمعية الشؤون الاجتماعية لمستخدمي بلدية المحمدية تقتني من ماليتها سيارتين نفعيتين


"غياب النصاب" يؤجل انتخاب رئيس بلدية المحمدية


التوفيق وزير الاوقاف والشؤون الاسلامية يترأس بعمالة المحمدية حفل تنصيب رئيس المجلس العلمي الجديد


Fête de fin d’année au Groupe scolaire vivaldi


إقامات نور(لمجموعة علالي) تفتتح عملية المبيعات لمشروعها السكني الاجتماعي المتميز ببني يخلف


توافق كبير لترأس العطواني الجماعة وسط تصويت منافسته لصالحه واستبعاد مزواري من رئاسة مجلس العمالة


الاستاذ مصطفى حنين مدير مجموعة مدارس بيطاغور يقيم مأدبة عشاء للمعزين على إثر وفاة الفقيد والده


المرحلة الثالثة للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية بعمالة المحمدية.. ترسيخ لقيم العدالة الاجتماعية وال


تحقيق صحفي من محمدية بريس لودادية puerto banus بعد حصولها على رخصة التسليم النهائي


الودادية السكنية ” puerto banus”بالمنصورية تحصل على رخصة التسليم النهائي وسط فرحة المنخرطين


من جديد بالمحمدية ..العثور على عظام وجماجمم مجهولة بشارع الحسن الثاني


مدير عام شركة كتبية يفتتح أكبر قاعة في رياضة الجيدو بطموح تأسيس نادي كبير يتنافس في البطولة الوطنية


حلقة جديدة من برنامج حديث الساعة ماذا بعد حكم المحكمة بعزل عنترة؟


عشيةالنطق بالحكم:عنترة يتهم طرفا خارج المجلس مدبرا للانقلاب والبقالي يقول:الرئيس القادم من العدالة


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم خرجة ترفيه لمنخرطيها من الاطفال بأحد المنتزهات الجميلة


برنامج : سوس نيوز حول المشاكل العديدة التي تتخبط فيها منطقة سوس ماسة درعة


المدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية بإقليم المحمدية يترأس الاحتفال باليوم الوطني للتعاون المدرسي


بادرة رائعة :شركة كتبية تشرف على صيانة المساحات الخضراء والحدائق بمدينة الزهور المحمدية


برلماني للرباح: “سامير” من ستوفر الأمن الطاقي وليست “الساعة الإضافية”


فقرة موضة : محمدية بريس تستعرض لكم : Collection mode exclusive : "Capes Mylyli"


وزارة الإتصال تتراجع عن " الملاءمة "في حق الجرائد المتوفرة على وصولات قانونية صادرة عن وكلاء الملك


عامل عمالة المحمدية يترأس حفل توزيع الجوائز على الفائزين في البطولة الاقليمية للعدو الريفي


جمعية نصر فضالة تنظم حفلا ترفيهيا للاطفال بمناسبة عيد المولد النبوي وتكرم رجال الحي وحارس الشباب


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني في ذكرى عيد الاستقلال


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم نشاطا طبيا يصادف اليوم العالمي لداء السكري


خطيـــر .. العثور على رأس حمار في مدينة المحمدية


نشرة اخبار محمدية بريس وعنوانها البارز: التصويت بالاجماع على رفض ميزانية الجماعة

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

كيف تحرص على شرب الماء بشكل مستمر
حياتنا مليئة بالمشاغل، الضغوط، المسؤوليات، والكثير الكثير من الأشياء التي لا تترك لك الوقت لتحكّ رأسك حتى.~هذه الأشياء والأمور والمشاغل ذاته، تنسيك أن تشرب الماء، وهو ما قد يضر بصحتك، فكلنا نعرف ضرورة الماء للجسم.~حوالى 70٪ من الجسم مكون من الماء، كما أن الماء يساعد في طرد السمو...

الإغماء...و كيفية التعامل معه؟
يعرف الإغماء بأنه فقدان الإنسان للوعي لمدة قد تصل إلى دقيقة الذي يكون سببها في غالب الأحيان توقف الدم في الدماغ أو نقص الأوكسجين فيه فيفقد الشخص وعيه لفترة قصيرة ويسقط على الأرض، ثم يستيقظ المصاب مرة أخرى بعدما يعود له كامل وعيه.~تختلف أسباب الإصابة بالإغماء من شخص إلى آخر فهناك...

هل أمارس الرياضة أثناء الدورة الشهرية ؟
تمتنع الفتيات عن ممارسة الرياضة في فترة دورتها الشهرية خوفا من الاضطرابات أو الاصابة بنزيف، أو على الاقل تلطيخ ملابسها، فهل يمكنك ممارسة التمارين الرياضية خلال دورتك الشهرية؟. ~نتذكر جميعا فترة ممارستنا للرياضة في المدرسة والتهرب من المعلم بحجة المرض، ولكن اذا كنت مهتمة بالرياضة...

هذه هي علامات الحمل السبع عند المرأة
تبقى مؤشرات الحمل لغزاً يؤرق العديد من النساء، حيث لا يعتبر انقطاع الدورة الشهرية المؤشر الوحيد على حدوث الحمل، فهناك العديد من المؤشرات والعلامات التي قد تنبؤكِ بحدوث الإخصاب.~الطبيبة النسائية فاطمة أبو زهرة تخبرنا عن أهم مؤشرات وعلامات الحمل في السطور التالية:~1. الشعور بالغثي...

ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية
تتعرض المرأة في كل مرة عند العادة الشهرية إلى عدة تغيرات فيزيولوجية وهرمونية في الجسم والبشرة، تؤثر سلبا على راحة المرأة، فبغض النظر عن آلام البطن وانتفاخه، تواجه المرأة كذلك ظهور حبوب على وجهها يزعجها في كل دورة. ~في الغالب لا تكون هذه الحبوب بنفس قوة الحبوب عند البلوغ، ولكن تك...

هل أمارس الرياضة أثناء الدورة الشهرية ؟
تمتنع الفتيات عن ممارسة الرياضة في فترة دورتها الشهرية خوفا من الاضطرابات أو الاصابة بنزيف، أو على الاقل تلطيخ ملابسها، فهل يمكنك ممارسة التمارين الرياضية خلال دورتك الشهرية؟. ~نتذكر جميعا فترة ممارستنا للرياضة في المدرسة والتهرب من المعلم بحجة المرض، ولكن اذا كنت مهتمة بالرياضة...

هذه مواد كيماوية يستخدمها الرجل يوميا وتضر بخصوبته
قال علماء من ألمانيا والدنمارك إن العشرات من المواد الكيماوية النشطة هورمونيا والتي تدخل في الاستخدامات اليومية للإنسان تضر بالحيوانات المنوية لدى الرجال ويمكن أن تصيب الرجال باضطرابات في الخصوبة.~ ~وحسب الدراسة فإن من هذه المواد الكيماوية ما هو موجود على سبيل المثال في مراهم مخ...

مقاومة تساقط الشعر بالشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر بفوائدة المتعددة والمختلفة للصحة والجمال والوقاية من الأمراض وعلاجها .~فيقوم الشاي الأخضر بتقوية الدورة الدموية ، وحماية الجسم من أمراض القلب والشرايين ، كما يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الدم ، ويزيد من حيوية ونضارة البشرة ؛ نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من...

نجاح التنحيف يبدأ من وجبة العشاء
~يؤكد الخبراء أن أكثر توقيت يرتفع فيه خطر اكتساب الوزن الزائد هو المساء، حين يبدأ الجسم بتخزين الطاقة.~ ~تلجأ معظم الفتيات والسيدات إلى وضع أنظمة وبرامج غذائية مختلفة لإنقاص الوزن الزائد ، والتي في كثير من الأحيان قد لا تجدي نفعاً، لأنهن يركزن أكثر على تخفيف وجبتي الصباح والغداء...

البواسير...أسبابها و علاجها .
البواسير مرض يصاب به الشباب أكثر من الإناث، و يصاب به المتزوجات أكثر من البنات بحيث تعتبر من أكثر الاضطرابات شيوعا في وقتنا الحاض ر، تعرف البواسير على أنها تضخم الأوردة في منطقة المستقيم، حيث يوجد في المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية والأوردة الخارجية. فأما الداخلية فه...

ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية
تتعرض المرأة في كل مرة عند العادة الشهرية إلى عدة تغيرات فيزيولوجية وهرمونية في الجسم والبشرة، تؤثر سلبا على راحة المرأة، فبغض النظر عن آلام البطن وانتفاخه، تواجه المرأة كذلك ظهور حبوب على وجهها يزعجها في كل دورة. ~في الغالب لا تكون هذه الحبوب بنفس قوة الحبوب عند البلوغ، ولكن تك...

المشى السريع يزيد من حجم المخ
– أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال أبحاثهم أن المخ يتقلص مع تقدم السن، وأن 40 دقيقة من المشى السريع ثلاث مرات فى الأسبوع ولمدة عام، تساعد على زيادة حجم بعض المناطق الرئيسية فى المخ بنسبة 2% وخاصة منطقة “الهيبو كامبس” مركز الذاكرة، والمنطقة الأولى التى تصاب بمرض “الزهايم...

من أين يأتي الشخير؟
يحدث الشخير أيضاً إذا كانت اللوزتان ملتهبتين. وعندما تلتهب اللوزتان تتضخمان. وفي هذه الحالة تغلق اللوزتان مساحة كبيرة من مجرى التنفس.~صوت الشخير قد يثير الأعصاب فعلاً، خصوصاً بالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم بسببه. لكن من أين يأتي هذا الصوت الغريب؟~خلال النوم يسترخي جسدنا...

متلازمة الحساسية الفموية: أسبابها وعلاجها
ستخدم مصطلح متلازمة الحساسية الفموية (Oral Allergy Syndrome) لوصف ما يحدث للفم من حكة وخشونة ووخز، فضلا عن حكة في الحلق، وما قد يتبعها أحيانا من انتفاخ الشفتين وحكة الأذنين، وذلك نتيجة تناول مصابي التهاب الأنف التحسسي أو ما يسمى أيضا بحمى القش (hey fever), لفواكه أو خضروات معينة...

ماذا تعرف عن حساسية الربيع؟
يعتبر فصل الربيع كابوسا مزعجا بالنسبة لمرضى حساسية حبوب اللقاح (حساسية الربيع)، إذ يؤدي انتشارها في الهواء إلى إصابة جهازهم التنفسي بمتاعب مثل العطس المتكرر وسقوط دموع من العين وضيق التنفس. ويُعد تجنب التعرض لحبوب اللقاح أفضل وسيلة لمواجهة الحساسية، كما يمكن التخفيف من حدتها من ...

عمليات التجميل تدفن نعمة البصر
حذرت دراسة اميركية جديدة من أن حقن الدهون والكولاجين في الوجه يمكن أن يسبب أضرارا بالغة قد تصل إلى فقدان البصر، خاصة عند وصول حشو مستحضرات التجميل إلى الأوعية الدموية.~وفي حال حدوث ذلك، فإنه يمكن أن تعيق العملية التجميلية إمداد شرايين العين بكميات الدم اللازم، مما يعرض المراة لل...

العنب هو المتسبب الأول لحب الشباب
اكتشف العلماء الايطاليون ان البكتيريا التي تصيب جلد الانسان وتسبب حب الشباب تعيش في الكروم العادية منذ قديم الزمان. ~كما اكتشف العلماء هذه السلالة من الاحياء الدقيقة في حبات العنب وافترضوا أن هذا التأقلم بالذات ساعد البشر في زراعة العنب. ~تتنقل البكتيريا والفيروسات وغيرها من الا...

مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها
ليس لدى الملايين من النساء أدنى فكرة بشأن مخاطر تعرضهن للإصابة بمرض السكري. اكتشفي إذا كنت واحدة من هؤلاء النساء أم لا، من أجل اتخاذ إجراءات للوقاية من الإصابة بهذا المرض.~وفي الوقت الحالي، يواجه الملايين خطر الإصابة بمرض السكري الذي يمكن أن يتسبب في فقدانهم لنعمة البصر والإضرار...

فوائد لن تتوقعها لعصير الليمون بالنعناع؟؟
في الحقيقة ان لليمون بالنعناع فوائد عديدة بالطبع انا اقصد عصير الليمون مع النعناع من هذه الفوائد اولا عرض الفوائد ومن ثم طريقة التحضير :~أولاً: فوائد الليمون يحتوي الليمون على فيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات ...

ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية
تتعرض المرأة في كل مرة عند العادة الشهرية إلى عدة تغيرات فيزيولوجية وهرمونية في الجسم والبشرة، تؤثر سلبا على راحة المرأة، فبغض النظر عن آلام البطن وانتفاخه، تواجه المرأة كذلك ظهور حبوب على وجهها يزعجها في كل دورة. ~في الغالب لا تكون هذه الحبوب بنفس قوة الحبوب عند البلوغ، ولكن تك...

البواسير...أسبابها و علاجها .
البواسير مرض يصاب به الشباب أكثر من الإناث، و يصاب به المتزوجات أكثر من البنات بحيث تعتبر من أكثر الاضطرابات شيوعا في وقتنا الحاض ر، تعرف البواسير على أنها تضخم الأوردة في منطقة المستقيم، حيث يوجد في المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية والأوردة الخارجية. فأما الداخلية فه...

عدم الإفطار فى المراهقة قد يتسبب بالسمنة والسكري لاحقاً
جدت دراسة جديدة، أن عدم الإهتمام بوجبة الإفطار في فترة المراهقة قد يكون له ضرر طويل الأمد على الصحة على مدى 3 عقود من العمر لاحقاً، إذ يمكن أن يتسبب بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وسكتات الدماغ.~وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الباحثين بجام...

عصير الفواكه يمكن أن يكون سيئاً
– أشارت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها فريق من الباحثين من جامعة غلاسكو فى اسكتلندا، إلى أن المحتوى العالى من السكر فى عصير الفاكهة، يمكن أن يكون سيئاً بالنسبة لنا، مثل المشروبات المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية.~وأوضح الدكتور نافيد الستار، أستاذ “الطب الأيضى” بالمشاركة مع الدك...

بطء زمن ردة الفعل قد يكون نذيراً بالوفاة المبكِّرة
أشارت دراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ البالغين، الذين لديهم بطءٌ في زمن ردَّة الفعل، قد يُواجهون زيادةً في خطر الوفاة المُبكِّرة.~درس باحِثون من بريطانيا حالات أكثر من 5 آلاف أمريكيّ، تراوحت أعمارُهم بين 20 إلى 59 عاماً؛ وقاسوا ردَّات فعلهم عن طريق اختبارٍ بسيط يقوم المُشاركُ فيه بالضغط ...

ما هي الاطعمة المحظورة أثناء الحمل؟
تعتقد بعض النساء انهن يستطعن تناول اي شيء يشتهينه اثناء فترة الحمل ولكن الاطباء يحذرون من الانسياق وراء هذا الاعتقاد لأن بعض الاطعمة حتى لو كانت السيدة تتناولها بانتظام قبل الحمل قد تضعها وجنينها في مخاطر صحية كبيرة.~نذكر من هذه الاطعمة:~1.الجبنة الطرية المصنوعة من الحليب غير ال...

كيف تصبحين أفضل في 10 خطوات
من الناحية النظرية جميعنا نرغب أن نكون أفضل، سواء كان ذلك يعني أفضل الأصدقاء أو أفضل الأزواج أو أفضل الناس، أو أيَّاً كان.. ولكن القول دوماً أسهل من الفعل.~ولكن عندما تفكرين في أن تصبحي أفضل مما أنت عليه… هل يخطر في بالك صورة شخص آخر؟ شخص أنت معجبة به؟~إذا كان الأمر كذلك… فنظرتك...

الليمون مفيد لمرضى القلب
يعد الليمون من الثمار عديدة الفوائد، وتتم الاستفادة منها بالكامل، الثمرة وعصيرها وحتى قشورها، وتحدثت مواقع طبية كثيرة عن أهمية شرب الماء الدافئ صباحا، مع وضع القليل من شرائح الليمون فيها.~ويقول خبراء التغذية إن شرب الماء الدافئ، مع بضع قطرات من الليمون، يفيد في السيطرة على الكث...

المشروبات الروحية تعرضك للإصابة بالسكرى
مخاطر وأضرار صحية جديدة كشفت عنها مؤخراً صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، بشأن الخمور “المشروبات الكحولية”، وأكدت أنها تحتوى على كميات مبالغ فيها جداً من السكر، وهو ما يعرض متناوليها للإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب 315 مليون شخص على مستوى العا...

تعرف على أضرار خلع الأسنان
كثير من الأشخاص لا يهتمون بنظافة أسنانهم، مما يؤدى ذلك إلى تدهور صحة الأسنان وتسويسها، ويكون الحل لعلاج تسويس الأسنان هو حشو الأسنان أو خلعها، وليس يكون الخلع حلا مناسبا فى جميع الأوقات لوجود بعض الأضرار الناتجة عنه.~يقول الدكتور يحيى جاد الرب رمضان أستاذ ورئيس قسم التركيبات جام...

احذرى.. الحمل العنقودى قد يتسبب فى إزالة الرحم
الحمل العنقودى مشكلة كبيرة قد تواجه بعض السيدات بسبب نمو أنسجة غير طبيعية داخل الرحم نتيجة وجود بويضة مخصبة لم تنمو بصورة طبيعية وتشعر المرأة بوجود تغيرات غير طبيعية تتمثل فى حدوث نزيف دموى كثير خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل مع كبر حجم الرحم بشكل أكبر من المعتاد عليه. ~ويو...

ممنوع أثناء الحيض
آلام في الظهر، آلام على مستوى البطن، انتفاخ في الصدر، أعراض لا تشعر بها سوى النساء أثناء الدورة الشهرية خاصة في اليوم الأول، مرة كل شهر تعاني الفتاة من تلك الآلام وتختلف من واحدة إلى أخرى حسب هرمونات كل امرأة، فهناك من لا تشعر بأي ألم حتى أنها لا تعرف إذا نزل الدم أم لا، حيث تكت...

ست ارشادات صحية مفيدة للمرأة اثناء فترة الحمل
ارشادات للمرأة اثناء فترة الحمل :~1- اكتشاف الحمل : ~فى العادى تتمكن معظم اختبارات الحمل من اكتشاف وجود حمل بعد مرور اسبوع او اسبوعين من انقطاع الدورة الشهرية، ولكن بعض الانواع تمكن من اجراء الاختبار بعد يوم او اثنين من ميعاد الدورة وعموما فكلما زادت المدة كان افضل واضمن ، ويفضل...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

مارسي الرياضة خلال الدورة الشهرية

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

بعد انتخاب رئيسة المحمدية.. منتخبون يجرون السلطات والأعضاء للقضاء


العطواني ينفي طعنه في رئاسة صبير لبلدية المحمدية


اسم وخبر : الجبهة النقابية لشركة « سامير » تراسل الحكومة لاستئناف الإنتاج


فريق حزب الإتحاد الإشتراكي بالمحمدية يعقد اجتماعا هاما وسط غياب كاتبه الاقليمي مهدي مزواري


Le PJD succède au PJD à la tête du Conseil communal de Mohammedia


واقعة الاعتداء على العطواني في وسائل الاعلام:تساؤلات عن غياب الاطمئنان عن صحته من اعضاء الحزب


UNE FEMME ÉLUE À LA TÊTE DE LA MAIRIE DE MOHAMMEDIA


Imane Sbiyer, nouvelle présidente de la commune de Mohammedia


”واقعة المحمدية الإنتخابية توضح ضياع المشروع الاتحادي و تيهان قياداته السياسية“

 
مختلفات

الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة


أوجار: الوزارة اتخذت مجموعة إجراءات للتصدي لظاهرة الاستيلاء على عقارات الغير


هل يعتبر وضع صاحب العمل لكاميرات المراقبة في أماكن العمل إجراء مشروعا قانونا


استقرار مناخ الأعمال يكرس مسار التنمية في الصحراء المغربية


تفاؤل بحضور الجزائر مفاوضات جنيف بين المغرب والبوليساريو


بلاغ الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف الالكترونية حول الصحراء المغربية


الملك يترأس جلسة عمل لموضوع تأهيل قطاع التكوين المهني


الدارالبيضاء تحتضن في مابين 8 و14 نونبر الجاري 2018 الدورة الخامسة لمعرض كتاب الطفل والناشئة


البرلماني غيات يسائل الوزير بنعبد القادر عن قرار الحكومة الانفرادي والاستعجالي للحفاظ على “الساعة “


عبد الوافي الحراق يقوم بتشريح الجسم الصحفي تشريحا دقيقا لمن يرغب في استيعاب الدرس جيدا

 
تكنولوجيا

أحصل الآن على الوضع المظلم في الواتس آب بهذه الطريقة الجديدة !


واتساب يبدأ بعنونة الرسائل المعاد ارسالها بكلمة Forwarded

 
البحث بالموقع
 
أخبار الرياضة

المنتخب المغربي يواجه منتخب تونس وديا في هذا التاريخ


ريال مدريد يتعاقد مع نجم جديد لترميم الصفوف


الوداد يكتفي بالتعادل السلبي أمام النجم الساحلي التونسي بكأس زايد للأندية الأبطال


اجتماع فني لهيرفي رونار قبل موقعة مالاوي


200 مليون يورو من ريال مدريد لضم النجم السوبر


150 ألف درهم تكلفة معسكر الرجاء بالمحمدية


الفيفا يغرم المغرب بعد مباراة كأس العالم 2018

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  محمدية قران

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد البي بي سي

 
 

»  راديو أم كلثوم

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل