للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         دريم فيلاج نواحي المحمدية مسابح، مطاعم ،فنادق،حديقة حيوانات ، ألعاب             الغذاء الصحي وأثره على صحة المرأة            
صحتي

8 نصائح صحية للمرأة بعد الأربعين

 
إعلان
 
tv قناة محمدية بريس

دريم فيلاج نواحي المحمدية مسابح، مطاعم ،فنادق،حديقة حيوانات ، ألعاب


كارثة مستشفى مولاي عبد الله بالمحمدية..مواعيد العلاج العاجلة يبرمجها المستشفى لآماد طويلة


سابقة بمستشفى مولاي عبد الله، المرضى ينظمون وقفة احتجاجية لغياب الاطباء والاجهزة


المصادقة النهائية على عقد تدبير نفايات المحمدية


تحقيق :جلود الأضاحي "استثمار" ومهنة موسمية في المحمدية


برنامج : جولة مساء العيد بالمحمدية....مشاهد..تصريحات ومفاجأت


أمين بوخراز لمحمدية بريس : "غالبا" بعد العيد ستستأنف أشغال قنطرة المصباحيات


فتح أبواب المجزرة البلدية للمحمدية لفائدة المواطنين من أجل ذبح أضاحي العيد

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

حماية الطفل من إلتهاب الأذن في فصل الصيف
ألتهابات الأذن شائعة لدى الأطفال ، وذلك لأن القناة التي تربط بين الأذن ومؤخرة الحلق أقصر وأكثر أفقية من الأطفال الأكبر عمراً .~وخلال البرد ، قد تسد بسهولة .~في معظم الحالات يفضل تجنب المضادات الحيوية ؛ لأنها تعالج الالتهاب البكتيري فقط والتهاب الأذن ينجم عن فيروس .~وحتى لو كان ا...

ريجيم الثلاثة أيام للباحثات عن التنحيف السريع
للحصول على جسم منحوت بالوزن الذي تريدين نقدم لك ريجيماً سريعاً يخلصك من الكيلوات الزائدة في ثلاثة أيام، كل ما عليك هو إتباع البرنامج التالي:~اليوم الأوّل~الفطور: كوب قهوة أو شاي أسود. يمكنك إضافة ملعقة سكّر اصطناعي للتحلية، نصف كوب من عصير الجريب فروت، قطعة توست واحدة مع ملعقة م...

النوم على الأرض
عادة ما ننام 7 إلى 9 ساعات يوميا، حسب شدة التعب والوقت المحدد للاستيقاظ والذهاب الى العمل او الدراسة، فالبعض يفضل النوم على السرير والبعض الآخر يجد راحته في النوم على الأرض، فهناك من تعود على ذلك منذ الصغر وهناك من يتعبه السرير. ~فهل للنوم على الأرض فوائد أم أضرار ؟~ان النوم على...

بحث: مزيل العرق قد يزيد من الرائحة السيئة
اليوم يتم استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق على نطاق واسع أكثر من أي وقت مضى، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تزيد الرائحة سوءا على المدى الطويل؟~اليوم يتم استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق على نطاق واسع أكثر من أي وقت مضى، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تزيد الرائحة سوءا على المدى...

وداعا...لدهون البطن؟؟!!!
معظم فتيات اليوم يتذمرن من السمنة المفرطة في منطقة البطن و يلجأن للتخلص منها من خلال إتباع أنظمة غذائية عشوائية~و التي في غالب الأحيان لا تعطي أي نتيجة ، كما تعتبر هذه الدهون من اخطر أنواع الدهون التي قد تستغرق وقتا طويلا لحرقها و التخلص منها، باعتبارها أيضا أنها تؤثر على الناح...

” الكاكاو” فعال فى محاربة الزهايمر
ساتل – أثبتت دراسة أجراها علماء بكلية الطب فى ماونت سيناى فى الولايات المتحدة الأمريكية، أن هناك نوعًا معينًا من الكاكاو يعتبر سلاحًا فعالاً لحماية المخ من مرض الزهايمر، وفقًا لموقع .Gentside découverte~وتوضح الدراسة التى نُشرت فى journal of alzheimer’s disease، أن هذا النوع الم...

8 نصائح للقضاء على رائحة العرق في فصل الصيف
يعاني معظم الناس من رائحة العرق المزعجة خلال فصل الصيف، وتسبب هذه المشكلة إحراجا كبيرا للبعض عند الاختلاط بالغير~يعاني معظم الناس من رائحة العرق المزعجة خلال فصل الصيف، وتسبب هذه المشكلة إحراجا كبيرا للبعض عند الاختلاط بالغير.~إليك مجموعة من النصائح تساعد على التخفيف من رائحة ال...

تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات ؟~ابنتى عمرها 14 سنة ولم تأتها الدورة الشهرية إلى الآن ولا يوجد أى تغييرات فى شكل جسمها وقد أخبرتني والدتها بأنه قد ظهر لديها قليل من الشعر في منطقة العانة فهل تأخرت الدورة الشهرية أم لا وهل هناك داع للقلق عليها من هذا التأخير ؟~...

مضاعفات الإصابة بضربة الشمس
اعتبر الأطباء أن غياب الوعي حول المخاطر المترتبة على التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخصوصاً في أوقات الذروة وما يتبعها بعد ذلك من إصابة بضربة الشمس مسؤولا عن مضاعفات صحية خطيرة قد تمتد آثارها مدى الحياة.~وتعد دبي من المناطق التي ترتفع فيها معدلات الحرارة في فصل الصيف لتصل إلى حدود ...

نصائح هامة لحماية العيون في المسابح العامة
مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد الاقبال على المسابح العامة التي توفر مكانا ملائما للاستجمام للكبار والصغار، ولكن بعض الأطباء عبروا عن مخاوفهم من هذا النشاط الترفيهي المنعش.~فقد حذر أطباء العيون مؤخرا من خطورة تعرض العيون لمادة الكلور المستخدمة في تنظيف مياه المسابح، والتي يمكن ان ...

هل هناك علاقة بين التليفونات المحمولة وسرطان المخ؟
يُنصح بالتقليل قدر الإمكان من استخدام التليفون المحمول خاصة عند النوم، مع التقليل أيضا من استخدام السماعات قدر الإمكان لأنها تركز الخطر على الأذن~أجريت مؤخراً عدد من الدراسات العلمية التي كشفت أن كل أجهزة التليفونات المحمولة تُصدر موجات كهرومغناطيسية تؤثر على المخ وتؤدى لعدد من ...

تقنية جديدة للكشف عن السرطان خلال ثوان
تقوم التقنية الجديدة التي يجري تطويرها في بريطانيا على استخدام أشعة "ليزر" في الكشف عن المرض، على أن عملية الفحص واكتشاف المرض ستكون سهلة وسريعة ولا تحتاج الى الكثير من المعدات والعناء~يعمل علماء بريطانيون على تطوير تقنية جديدة من شأنها أن تمكن الأطباء والعيادات والمستشفيات من ت...

أدمان المراهقين للأنترنت والهواتف المحمولة وخطورته
في الأونة الأخير لم يعد استخدام الهاتف المحمول قاصراً على الكبار فقط ، بل أصبح الصغار والمراهقين الأكثر أستخداماً له .~فمنذ تيسر حصولهم على هواتفٍ ذكية واستخدامهم لها دون رقابةٍ فعليةٍ او تقنين ، بات ابناؤنا وبناتنا يشاركون في وسائل التواصل الإجتماعية بشكلٍ يوميٍّ و على مدار ال...

الكيرياتين وخطورته على الشعر
تجري البنات هذه الأيام وراء مادة "الكيراتين" الموجودة بالأسواق لدي مصففي الشعر الذين يقومون بعمل إعلانات تسويقية ~على الإنترنت لجمع أكبر عدد من الزبائن الباحثين عن "الكيراتين البرازيلي الأصلي" لشعر ناعم ومفرود ومفعم بالحيوية. ~وسرعان ما وجد المنتج رواجاً كبيراً فى الشرق الأوسط ،...

فوائد مدهشة للمشي حافيا
اشارت عدد من الدراسات الطبية بأن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين ويقوم بتجديد صحة عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب.~ويساهم المشي حافي القدمين في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان ق...

لحماية المعدة من الأضطرابات في رمضان
في الأيام الأولى من رمضان قد تحدث بعض أضطرابات داخل المعدة نتيجة لأختلاف العادات الغذائية ، خاصة المزج بين البارد والساخن .~كيفية تجنّب هذه الإضطرابات :~ان الانتقال السليم والآمن من النمط الغذائي المعهود إلى النمط الغذائي الرمضانيّ يتحقّق عبر اتباع مجموعة من النصائح تجنّب اضطراب...

نصائح تجنب الكسل في رمضان
ساتل- للصيام في رمضان لا سيما في الأجواء الحارة سمة خاصة ، موقع www.nestle-family.com قدم النصائح التالية للصائمين لصيام صحي وآمن:~• الإفطار الصحي يسير جنبا إلى جنب مع التقاليد، فابدأ بالتمر ثم بكوب من الماء أو اللبن، ثم تناول وجبتك مع طبق من الشوربة الدافئة وسلطة والطبق الرئيسي...

د. الياس سرور: أفضل ان يبدأ الصائم إفطاره بالسوائل
عدد كبير من مرضى الامراض المزمنة لا يصومون شهر رمضان الفضيل ولكن هناك من يصر على صيام هذا الشهر المبارك, ومنهم مرضى القلب , السكري , مرضى الكلى , وفي هذا السياق كان لمراسل موقع " بكرا " حديث مع د. الياس سرور حول هذا الموضوع.~عدم شرب الماء من الممكن ان يؤدي الى كارثة في الكلى~وقا...

معجزة الصوم لمرضى روماتيزم المفاصل
يحقق الصوم معجزة لإزالة كثير من العلل والأمراض وخاصةً الأمراض الروماتيزمية وقد أثبت فوائد الصيام في علاج بعض أمراض الروماتيزم والتي تتركز عن التأثير الضاد للالتهاب والتثبيط المناعي للصيام ونقص النفوذية المعوية فقد استخدم الصيام في علاج بعض أنواع الروماتيزم مثل التهاب المفاصل (ال...

أي غذاء هو الأفضل لطفلك الصائم
مع انتشار ظاهرة السمنة لدى الاطفال وما يترتب عنها من مشكلات صحية وأمراض لاحقاً في حياة الشخص المعني، صار الحرص على التغذية السليمة للطفل مسألة أساسية لا تهاون فيها. ~من هنا أهمية إيجاد الحلول السريعة لتفادي انتشار المشكلة أكثر. إذ أن النمط الصحي والسليم يبدأ من الطفولة باتباع ال...

هل يمكن علاج الأسنان في رمضان؟ نظرة علمية
أتقدم بالتهنئة إلى الأمة الإسلامية بحلول شهر رمضان آملا لهم صوما هينا وهنيئا أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة..~من المعروف انه يجب ألمحافظه على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم وذلك لمنع التسوس والتهابات اللثة المسببين الرئيسيين لفقدان الأسنان, وتبدأ العناية بالفم والأ...

كيف تكافحين آلام الرأس في رمضان؟
على الرغم من فوائد الصيام الكثيرة للصحة، ثمة مشكلات يواجهها الصائم في شهر رمضان المبارك تتطلب بعض الحلول العملية التي تساعد على تخطيها. ~فالتغيير في الروتين المعتاد في الحياة والنمط الغذائي المعتمد يسبب مشكلات معينة تسهل مواجهتها.~آلام الرأس~تعتبر آلام الرأس من المشكلات الشائعة ...

من أجل صيام آمن لمرضى القلب
يكثر استهلاك الحلويات والوجبات الدسمة في شهر رمضان الكريم، ولذلك من المهم أن يعرف مريض القلب كيفية التعامل مع هذه الاختبارات ؟ وكيف يمكن أن يؤثر الصيام في وضعه الصحي ؟~وضّحت الكثير من البحوث العلمية أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، إلا أنه من المفضل لأي شخص معتل القلب ...

فوائد التمر للصائم
في شهر رمضان المبارك لا نستغني عن التمر له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى.~عن أنس رضي الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم~يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء ))~رواه أبو داود والترمذي~وكما قال احمد شوقي:طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر و...

نصائح مهمة للصائمين في رمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر الروحانيات، وتختلف عاداتنا الغذائية والصحية، مما يترك أثراً نفسياً على الصائمين، وحرصاً من «سيدتي» على قضاء الشهر الكريم براحة، وكسب مزيد من الثواب التقت الدكتور إدريس البخاري، المحاضر والباحث المتخصص في الدراسات الإسلامية المعمقة، وقد قدم لكم هذه النصا...

نصائح للمرأة الحامل في رمضان
من المعروف أن المرأة الحامل يكون لها نظام خاص في التغذية والمجهود الذي يجب أن تقوم به كي تحافظ على صحتها وصحة الجنين وخاصة في رمضان.~لذا، نقدم لكِ بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها في شهر رمضان الكريم للحصول على التوازن الصحي والغذائي.~أولا يجب عليك استشارة طبيبك الخاص بشكل منتظ...

بحث امريكي: الصيام يجدد جهاز المناعة لدى الإنسان
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من العلماء في جامعة جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن الصيام لفترة قصيرة يجدد جهاز المناعة في الإنسان، بما في ذلك كبار السن.~وقالت وسائل الإعلام البريطانية التي أوردت الخبر اليوم، على الرغم من الانتقادات التي تعرض لها النظام الغذا...

الإِمساك خلال الصوم، وطرق علاجه!
د. خمايسي: "الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تزداد حدّتها خلال الصوم. من المفضل أن يتبع الصائمون نظاما غذائيا خاصا خلال شهر رمضان المبارك، كما بإمكانهم استخدام مستحضرات تسمى بالملينات أو المسهلات، وتعمل على تنشيط الأمعاء والحفاظ على نسبة ماء أكبر داخل البراز، أو الحصول عليها من خلال ...

5 شروط لسحور صحي في رمضان
أجمع الأطباء أن وجبة السحور أهم كثيراً من وجبة الإفطار في شهر رمضان، إذ إن لتناول وجبة السحور في شهر الصيام فوائد صحية عديدة، منها: الحفاظ على مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام، وتقليل الشعور بالجوع والعطش خلال نهار رمضان، كما أن وجبة السحور تقي من الشعور بالكسل والخمول طوال ...

كيف احافظ على رشاقتي و صحتي و ووزني في رمضان
بدأ شهر رمضان المبارك ، ليدفع بحلوله خبراء الصحة واللياقة البدنية في ريبوك ليقدموا بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على الاحتفاظ بصحتك ورشاقتك مع الاحتفاظ بتوازن نمط حياتك اليومية خلال الشهر الفضيل.~إفطار شهي~ولكن بحساب.إن الصيام واحد من بين أكثر العبادات المحببة إلى المولى ع...

تمارين رياضية سهلة لتخفيف الآلام الدورة الشهرية
إن ممارسة تمارين رياضية للدورة الشهرية يعتبر مفيداً جداً ويقوم بتخفيف الآلام وإزالة الوجع وأيضاً تحسين من الحالة المزاجية في هذه الفترة ولكن ماهي التمارين الرياضية التي من المستحب ممارستها أثناء الدورة الشهرية~رياضة المشي :~إن رياضة المشي تقوم بحرق العديد من السعرات الحرارية وإن...

رجيم الأيس كريم الرجيم الأشهر لفصل الصيف
مع دخول فصل الصيف، يسارع الجميع إلي إتّباع رجيم للتخسيس السريع. فمعظم~الملابس الصيفيّة من خامات قطنية خفيفة تأخذ شكل الجسم فتظهر عيوبه. لا بد~إذاً من التخلّص من بعض الكيلوغرامات التي تراكمت عليك في فصل الشتاء، خاصة~أنّ الزيادة الجديدة محتملة جدّاً خلال الإجازات، فمن البديهي ظهور...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

الغذاء الصحي وأثره على صحة المرأة

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

مسابقة ملكة جمال زناتة 2019


حركة انتقالية في صفوف هيئة رجال السلطة همت 20 بالمائة من العاملين بالإدارة الترابية


نادي شباب المحمدية يقصي الصحافة المحلية من حفل تقديم المدرب الجديد


الاستاذ ماهر سهيل عضو المكتب السياسي لحزب البيئة يطالب باعادة القراءة في قانون الاحزاب المغربية

 
تكنولوجيا

أمريكا تحظر نقل أجهزة الحاسوب من نوع “آبل” على الطائرات


"من اليوم ماكاينش اللي يدخلك لكروب بزز ".. تعرف على أحدث خاصية لـ"واتس آب"

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 
البحث بالموقع
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل