للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة             فن أستقبال الزوج بعد عودته من العمل            
صحتي

النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ

 
tv قناة محمدية بريس

الودادية السكنية ” puerto banus”بالمنصورية تحصل على رخصة التسليم النهائي وسط فرحة المنخرطين


من جديد بالمحمدية ..العثور على عظام وجماجمم مجهولة بشارع الحسن الثاني


مدير عام شركة كتبية يفتتح أكبر قاعة في رياضة الجيدو بطموح تأسيس نادي كبير يتنافس في البطولة الوطنية


حلقة جديدة من برنامج حديث الساعة ماذا بعد حكم المحكمة بعزل عنترة؟


عشيةالنطق بالحكم:عنترة يتهم طرفا خارج المجلس مدبرا للانقلاب والبقالي يقول:الرئيس القادم من العدالة


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم خرجة ترفيه لمنخرطيها من الاطفال بأحد المنتزهات الجميلة


برنامج : سوس نيوز حول المشاكل العديدة التي تتخبط فيها منطقة سوس ماسة درعة


المدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية بإقليم المحمدية يترأس الاحتفال باليوم الوطني للتعاون المدرسي


بادرة رائعة :شركة كتبية تشرف على صيانة المساحات الخضراء والحدائق بمدينة الزهور المحمدية


برلماني للرباح: “سامير” من ستوفر الأمن الطاقي وليست “الساعة الإضافية”


فقرة موضة : محمدية بريس تستعرض لكم : Collection mode exclusive : "Capes Mylyli"


وزارة الإتصال تتراجع عن " الملاءمة "في حق الجرائد المتوفرة على وصولات قانونية صادرة عن وكلاء الملك


عامل عمالة المحمدية يترأس حفل توزيع الجوائز على الفائزين في البطولة الاقليمية للعدو الريفي


جمعية نصر فضالة تنظم حفلا ترفيهيا للاطفال بمناسبة عيد المولد النبوي وتكرم رجال الحي وحارس الشباب


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني في ذكرى عيد الاستقلال


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم نشاطا طبيا يصادف اليوم العالمي لداء السكري


خطيـــر .. العثور على رأس حمار في مدينة المحمدية


نشرة اخبار محمدية بريس وعنوانها البارز: التصويت بالاجماع على رفض ميزانية الجماعة


شركة التهيئة زناتة تنظم نهائي مسابقة اكتشاف مواهب أطفال زناتة في مجالات الفن والثقافة


انعقاد الملتقى الوطني للصحافة الالكترونية وسط "ارتباك كبير"


عامل عمالة المحمدية يترأس لقاء تواصليا بمقر العمالة حول التوقيت المدرسي


جمعية الصناع والمقاولين والحرفيين وأحياء زناتة ينظمون ندوة صحفية حول ملف زناتة بفندق نوفو طيل


عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم الإنصات للخطاب الملكي بمناسبة ذكرى المسيرة الخضراء


عامل عمالة المحمدية يفتتح المركز الصحي بالفتح 1 ويعطي انطلاقة إنجاز السوق النموذجي بعين حرودة


نشرة اخبار العاشرة 2018.11.05 بقناة محمدية بريس وأبرز عناوينها دورة الميزانية


حسن عنترة رئيس جماعة المحمدية يعطي انطلاقة العمل لأجهزة نُظُم إدارة طوابير الانتظار


هذا ماقالة حسن عنترة هذا الصباح بخوص دورة الميزانية وآخر التطورات في قضية عزله


عباسي : المواطن ماصوطش على المستشارين والاعضاء باش يرفضو الميزانية..والله يعطيهم لعقل.


القهر والمعاناة تُخرج سكان المشروع بالمحمدية للاحتجاج والتنديد


مدرسة فضاء لينا بالدارالبيضاء لتعليم الحلويات لتأهيل المتدربين للعمل في الفنادق


جمعيات المجتمع المدني بالمحمدية في ضيافة المختبر المركزي للتحليلات الطبية بالمحمدية


ها المعقول..سمعو اش قالت هاذ السيدة بالمحمدية عن استمرار التوقيت الصيفي طول العام


برنامج احداث الساعة بقناة محمدية بريس يناقش قرار الحكومة اعتماد التوقيت الصيفي طوال العام

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

فوائد مدهشة للمشي حافيا
اشارت عدد من الدراسات الطبية بأن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين ويقوم بتجديد صحة عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب.~ويساهم المشي حافي القدمين في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان ق...

لحماية المعدة من الأضطرابات في رمضان
في الأيام الأولى من رمضان قد تحدث بعض أضطرابات داخل المعدة نتيجة لأختلاف العادات الغذائية ، خاصة المزج بين البارد والساخن .~كيفية تجنّب هذه الإضطرابات :~ان الانتقال السليم والآمن من النمط الغذائي المعهود إلى النمط الغذائي الرمضانيّ يتحقّق عبر اتباع مجموعة من النصائح تجنّب اضطراب...

نصائح تجنب الكسل في رمضان
ساتل- للصيام في رمضان لا سيما في الأجواء الحارة سمة خاصة ، موقع www.nestle-family.com قدم النصائح التالية للصائمين لصيام صحي وآمن:~• الإفطار الصحي يسير جنبا إلى جنب مع التقاليد، فابدأ بالتمر ثم بكوب من الماء أو اللبن، ثم تناول وجبتك مع طبق من الشوربة الدافئة وسلطة والطبق الرئيسي...

د. الياس سرور: أفضل ان يبدأ الصائم إفطاره بالسوائل
عدد كبير من مرضى الامراض المزمنة لا يصومون شهر رمضان الفضيل ولكن هناك من يصر على صيام هذا الشهر المبارك, ومنهم مرضى القلب , السكري , مرضى الكلى , وفي هذا السياق كان لمراسل موقع " بكرا " حديث مع د. الياس سرور حول هذا الموضوع.~عدم شرب الماء من الممكن ان يؤدي الى كارثة في الكلى~وقا...

معجزة الصوم لمرضى روماتيزم المفاصل
يحقق الصوم معجزة لإزالة كثير من العلل والأمراض وخاصةً الأمراض الروماتيزمية وقد أثبت فوائد الصيام في علاج بعض أمراض الروماتيزم والتي تتركز عن التأثير الضاد للالتهاب والتثبيط المناعي للصيام ونقص النفوذية المعوية فقد استخدم الصيام في علاج بعض أنواع الروماتيزم مثل التهاب المفاصل (ال...

أي غذاء هو الأفضل لطفلك الصائم
مع انتشار ظاهرة السمنة لدى الاطفال وما يترتب عنها من مشكلات صحية وأمراض لاحقاً في حياة الشخص المعني، صار الحرص على التغذية السليمة للطفل مسألة أساسية لا تهاون فيها. ~من هنا أهمية إيجاد الحلول السريعة لتفادي انتشار المشكلة أكثر. إذ أن النمط الصحي والسليم يبدأ من الطفولة باتباع ال...

هل يمكن علاج الأسنان في رمضان؟ نظرة علمية
أتقدم بالتهنئة إلى الأمة الإسلامية بحلول شهر رمضان آملا لهم صوما هينا وهنيئا أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركة..~من المعروف انه يجب ألمحافظه على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم وذلك لمنع التسوس والتهابات اللثة المسببين الرئيسيين لفقدان الأسنان, وتبدأ العناية بالفم والأ...

كيف تكافحين آلام الرأس في رمضان؟
على الرغم من فوائد الصيام الكثيرة للصحة، ثمة مشكلات يواجهها الصائم في شهر رمضان المبارك تتطلب بعض الحلول العملية التي تساعد على تخطيها. ~فالتغيير في الروتين المعتاد في الحياة والنمط الغذائي المعتمد يسبب مشكلات معينة تسهل مواجهتها.~آلام الرأس~تعتبر آلام الرأس من المشكلات الشائعة ...

من أجل صيام آمن لمرضى القلب
يكثر استهلاك الحلويات والوجبات الدسمة في شهر رمضان الكريم، ولذلك من المهم أن يعرف مريض القلب كيفية التعامل مع هذه الاختبارات ؟ وكيف يمكن أن يؤثر الصيام في وضعه الصحي ؟~وضّحت الكثير من البحوث العلمية أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، إلا أنه من المفضل لأي شخص معتل القلب ...

فوائد التمر للصائم
في شهر رمضان المبارك لا نستغني عن التمر له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى.~عن أنس رضي الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم~يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء ))~رواه أبو داود والترمذي~وكما قال احمد شوقي:طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر و...

نصائح مهمة للصائمين في رمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر الروحانيات، وتختلف عاداتنا الغذائية والصحية، مما يترك أثراً نفسياً على الصائمين، وحرصاً من «سيدتي» على قضاء الشهر الكريم براحة، وكسب مزيد من الثواب التقت الدكتور إدريس البخاري، المحاضر والباحث المتخصص في الدراسات الإسلامية المعمقة، وقد قدم لكم هذه النصا...

نصائح للمرأة الحامل في رمضان
من المعروف أن المرأة الحامل يكون لها نظام خاص في التغذية والمجهود الذي يجب أن تقوم به كي تحافظ على صحتها وصحة الجنين وخاصة في رمضان.~لذا، نقدم لكِ بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها في شهر رمضان الكريم للحصول على التوازن الصحي والغذائي.~أولا يجب عليك استشارة طبيبك الخاص بشكل منتظ...

بحث امريكي: الصيام يجدد جهاز المناعة لدى الإنسان
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من العلماء في جامعة جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن الصيام لفترة قصيرة يجدد جهاز المناعة في الإنسان، بما في ذلك كبار السن.~وقالت وسائل الإعلام البريطانية التي أوردت الخبر اليوم، على الرغم من الانتقادات التي تعرض لها النظام الغذا...

الإِمساك خلال الصوم، وطرق علاجه!
د. خمايسي: "الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تزداد حدّتها خلال الصوم. من المفضل أن يتبع الصائمون نظاما غذائيا خاصا خلال شهر رمضان المبارك، كما بإمكانهم استخدام مستحضرات تسمى بالملينات أو المسهلات، وتعمل على تنشيط الأمعاء والحفاظ على نسبة ماء أكبر داخل البراز، أو الحصول عليها من خلال ...

5 شروط لسحور صحي في رمضان
أجمع الأطباء أن وجبة السحور أهم كثيراً من وجبة الإفطار في شهر رمضان، إذ إن لتناول وجبة السحور في شهر الصيام فوائد صحية عديدة، منها: الحفاظ على مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام، وتقليل الشعور بالجوع والعطش خلال نهار رمضان، كما أن وجبة السحور تقي من الشعور بالكسل والخمول طوال ...

كيف احافظ على رشاقتي و صحتي و ووزني في رمضان
بدأ شهر رمضان المبارك ، ليدفع بحلوله خبراء الصحة واللياقة البدنية في ريبوك ليقدموا بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على الاحتفاظ بصحتك ورشاقتك مع الاحتفاظ بتوازن نمط حياتك اليومية خلال الشهر الفضيل.~إفطار شهي~ولكن بحساب.إن الصيام واحد من بين أكثر العبادات المحببة إلى المولى ع...

تمارين رياضية سهلة لتخفيف الآلام الدورة الشهرية
إن ممارسة تمارين رياضية للدورة الشهرية يعتبر مفيداً جداً ويقوم بتخفيف الآلام وإزالة الوجع وأيضاً تحسين من الحالة المزاجية في هذه الفترة ولكن ماهي التمارين الرياضية التي من المستحب ممارستها أثناء الدورة الشهرية~رياضة المشي :~إن رياضة المشي تقوم بحرق العديد من السعرات الحرارية وإن...

رجيم الأيس كريم الرجيم الأشهر لفصل الصيف
مع دخول فصل الصيف، يسارع الجميع إلي إتّباع رجيم للتخسيس السريع. فمعظم~الملابس الصيفيّة من خامات قطنية خفيفة تأخذ شكل الجسم فتظهر عيوبه. لا بد~إذاً من التخلّص من بعض الكيلوغرامات التي تراكمت عليك في فصل الشتاء، خاصة~أنّ الزيادة الجديدة محتملة جدّاً خلال الإجازات، فمن البديهي ظهور...

تناول الغذاء الصحي لطلّة أصغر بعشر سنوات
الإكثار من تناول البندورة يحمي البشرة من أضرار الشمس ويساعد على إنتاج المزيد من الكولاجين، مما يخفف من ظهور التجاعيد. من جهتها، تزخر الشوكولا بمادة الفينيلثيلامين الكيميائية التي تحفز إطلاق الأندورفينات.~أما الكركم، أو العقدة الصفراء، فيساعد على تعزيز الذاكرة والحؤول نوعاً ما دو...

التعرض للشمس.. نوع جديد من الإدمان
أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي (دبغة الشمس) ربما لا يزيد فحسب من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، بل إنه ربما يدخل في خانة الإدمان.~وتوصلت الدراسة، التي نشرت أمس الخميس، إلى أن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية ...

التهابات الأذن بعد السباحة الصيفية.. الأسباب والعلاج
تتعرض الأذن لمخاطر الإصابة بالتهابات مع قدوم فصل الصيف، والإقبال على ممارسة الرياضات المائية، مثل السباحة والغوص. ويتعرض الأطفال خاصة لمثل هذه الإصابات، إلا أن البالغين أيضا ليسوا بمأمن منها.~وكشفت البحوث أن ارتفاع درجات حرارة مياه حمامات السباحة في فصل الصيف يجعل المياه بيئة مل...

كيف احافظ على رشاتقتي و صحتي و ووزني في رمضان
بدأ شهر رمضان المبارك ، ليدفع بحلوله خبراء الصحة واللياقة البدنية في ريبوك ليقدموا بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على الاحتفاظ بصحتك ورشاقتك مع الاحتفاظ بتوازن نمط حياتك اليومية خلال الشهر الفضيل.~إفطار شهي~ولكن بحساب.إن الصيام واحد من بين أكثر العبادات المحببة إلى المولى ع...

لماذا يُمنع تناول الادوية مع الاطعمة والمشروبات؟
تبين أن الخضراوات ذات اللون الأخضر تتفاعل مع أدوية سيلان الدم، أما اللحوم المدخنة والأجبان المعتقة فتتفاعل مع أدوية الاكتئاب وأدوية علاج الباركنسون~تتفاعل بعض الأدوية مع أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، ما قد يؤثر على فاعليتها، لذلك أصدرت إدارة الغذاء والدواء لائحة تحتوي بعض ا...

الأطعمة الدهنية يمكن ان تسبب تطور سرطان الثدي
كان باحثون من جامعة ساوثهامبتون قد لاحظوا اصابة الأجيال القادمة للفئران التي اعطيت اطعمة دهنية، بنزيف دموي في الدماغ، واعراض مرض الزهايمير.~اكدت نتائج دراسة جديدة ان تناول الأطعمة الدهنية يزيد من خطر تطور سرطان الثدي لدى النساء. ~واكتشف علماء من ايطاليا إن تناول الأطعمة ذات نسبة...

تمارين لاستقابل الصيف بجسم رشيق
بعد الانتهاء من فصل الشتاء والدخول في فصل الربيع يتبقى لنا من فصل الشتاء تلك الدهون التي تراكمت نتيجة تناول الطعام للشعور بالدفئ، كما يقبل علينا فصل الصيف الذي يجبرنا على ارتداء ملابس تظهر الحجم الحقيقي لجسمنا، لذلك علينا أن نبدأ في القيام بالتمارين الرياضية للتخلص من هذه الدهون...

خبراء: غسل الدجاج قبل الطهي يزيد من انتشار الجراثيم
تحث وكالة المعايير الغذائية البريطانية، الناسَ، أن لا يغسلوا الدجاج قبل طهيه لأن رذاذ المياه قد ينقل جراثيم كامبالا باكتور العطفية لأرجاء المطبخ فتؤدي لتسمم غذائي.~ويقول خبراء صحة إن المياه تنشر الباكتريا فوق سطوح وحدات المطبخ وأوعية الأكل وأدواته.~ويقولون إن طهي الدجاج طهيا كام...

المبالغة في نظافة المنزل تسبب الحساسية عند الأطفال
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن تعريض الأطفال حديثي الولادة للجراثيم يساعد على وقايتهم من الإصابة بالربو في المستقبل، كما أن المبالغة بالنظافة والتعقيم يمكن أن يسبب لهم الحساسية والعديد من المشاكل الصحية.~لا شك أن النظافة أمر إيجابي ومحبب، بل هي، بحسب ما نعلم أطفالنا، من الإيمان، ...

حقائق مذهلة عن فاكهة البطيخ
البطيخ تلك الثمرة العملاقة الوحيدة التي تخبئ داخل قشورها السمكية حلاوة وانتعاشا تطفئ حر الصيف، هل تعلمون فوائدها ~ولكن من اين جاء البطيخ؟ وما فائدته الصحية؟ يعتقد بأن البطيخ نشأ في صحراء كالهاري في أفريقيا.~بينما سجل اول حصاد للبطيخ في التاريخ قبل 5،000 سنةً تقريباً في مصر حيث ت...

الفتيات اللاتى يولدن ناقصات الوزن معرضات للعقم
توصل فريق من العلماء الأمريكيين من خلال دراسة طبية حديثة إلى أن الفتيات اللاتى يولدن ناقصات الوزن هن الأكثر عرضة بمعدل مرتين لمشاكل فى الخصوبة فى مرحلة البلوغ ، مقارنة بالفتيات اللاتى ولدن بوزن مناسب ، وفقا لأحدث الدراسات الطبية المنشورة فى العدد الأخير من مجلة “بى.أم.جى” الطبية...

البواسير...أسبابها و علاجها .
البواسير مرض يصاب به الشباب أكثر من الإناث، و يصاب به المتزوجات أكثر من البنات بحيث تعتبر من أكثر الاضطرابات شيوعا في وقتنا الحاض ر، تعرف البواسير على أنها تضخم الأوردة في منطقة المستقيم، حيث يوجد في المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية والأوردة الخارجية. فأما الداخلية فه...

كيف تتفادى مشكلة الصلع؟
يعتبر اغلب الرجال مشكلة الصلع عندهم من الامور الوراثية لحد كبير، وان الجينات الوراثة هي المسبب الاول لهذا الأمر، فيعمدوا لترك الامور لتجري بمجاريها, دون البحث في المسببات او العلاج لمشكلة الصلع.~تبين الدراسات الجديدة انه من الممكن تفادي مشكة الصلع او التقليل من عوارضها, ويبدأ حل...

كيف تحرص على شرب الماء بشكل مستمر
حياتنا مليئة بالمشاغل، الضغوط، المسؤوليات، والكثير الكثير من الأشياء التي لا تترك لك الوقت لتحكّ رأسك حتى.~هذه الأشياء والأمور والمشاغل ذاته، تنسيك أن تشرب الماء، وهو ما قد يضر بصحتك، فكلنا نعرف ضرورة الماء للجسم.~حوالى 70٪ من الجسم مكون من الماء، كما أن الماء يساعد في طرد السمو...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

فن أستقبال الزوج بعد عودته من العمل

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

فعاليات من المجتمع المدني بالمحمدية تجتمع للتشاور في مرحلة-مابعد عنترة-وتفضل بقاء الرئاسة للعدالة


المحكمة توزع 70 سنة على المتورطين في بيع لحوم الكلاب للمغاربة


توضيح بخصوص بناء فيلا بحي ياسمينة تبعا لمعلومات حصلت عليها محمدية بريس


في انتظار ان يتوصل حسن عنترة بنسخة حكم عزله هل مازالت أمامه فرصة طلب الطعن وبالتالي توقيف التنفيذ؟


البرلماني نجيب البقالي: شركات المحروقات تواصل استخلاص أرباح غير مشروعة وغير أخلاقية ولم تلتزم بقرار


حتى لا تتكرر المأساة بالمحمدية.. سيناريوهات ما بعد عزل الرئيس


إنتهى عهد عنترة ونخشى أن يكون الخلف أسوأ !!!


هذا ماقضت به المحكمة الادارية بخصوص ملف عزل رئيس بلدية المحمدية السيد حسن عنترة


جمعية تنمية التعاون المدرسي في زيارة لمدارس الجماعات القروية بمناسبة اليوم الوطني للتعاون المدرسي

 
مختلفات

الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة


أوجار: الوزارة اتخذت مجموعة إجراءات للتصدي لظاهرة الاستيلاء على عقارات الغير


هل يعتبر وضع صاحب العمل لكاميرات المراقبة في أماكن العمل إجراء مشروعا قانونا


استقرار مناخ الأعمال يكرس مسار التنمية في الصحراء المغربية


تفاؤل بحضور الجزائر مفاوضات جنيف بين المغرب والبوليساريو


بلاغ الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف الالكترونية حول الصحراء المغربية


الملك يترأس جلسة عمل لموضوع تأهيل قطاع التكوين المهني


الدارالبيضاء تحتضن في مابين 8 و14 نونبر الجاري 2018 الدورة الخامسة لمعرض كتاب الطفل والناشئة


البرلماني غيات يسائل الوزير بنعبد القادر عن قرار الحكومة الانفرادي والاستعجالي للحفاظ على “الساعة “


عبد الوافي الحراق يقوم بتشريح الجسم الصحفي تشريحا دقيقا لمن يرغب في استيعاب الدرس جيدا

 
تكنولوجيا

أحصل الآن على الوضع المظلم في الواتس آب بهذه الطريقة الجديدة !


واتساب يبدأ بعنونة الرسائل المعاد ارسالها بكلمة Forwarded

 
البحث بالموقع
 
أخبار الرياضة

المنتخب المغربي يواجه منتخب تونس وديا في هذا التاريخ


ريال مدريد يتعاقد مع نجم جديد لترميم الصفوف


الوداد يكتفي بالتعادل السلبي أمام النجم الساحلي التونسي بكأس زايد للأندية الأبطال


اجتماع فني لهيرفي رونار قبل موقعة مالاوي


200 مليون يورو من ريال مدريد لضم النجم السوبر


150 ألف درهم تكلفة معسكر الرجاء بالمحمدية


الفيفا يغرم المغرب بعد مباراة كأس العالم 2018

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  محمدية قران

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد البي بي سي

 
 

»  راديو أم كلثوم

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل