للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة             فن أستقبال الزوج بعد عودته من العمل            
صحتي

النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ

 
tv قناة محمدية بريس

الودادية السكنية ” puerto banus”بالمنصورية تحصل على رخصة التسليم النهائي وسط فرحة المنخرطين


من جديد بالمحمدية ..العثور على عظام وجماجمم مجهولة بشارع الحسن الثاني


مدير عام شركة كتبية يفتتح أكبر قاعة في رياضة الجيدو بطموح تأسيس نادي كبير يتنافس في البطولة الوطنية


حلقة جديدة من برنامج حديث الساعة ماذا بعد حكم المحكمة بعزل عنترة؟


عشيةالنطق بالحكم:عنترة يتهم طرفا خارج المجلس مدبرا للانقلاب والبقالي يقول:الرئيس القادم من العدالة


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم خرجة ترفيه لمنخرطيها من الاطفال بأحد المنتزهات الجميلة


برنامج : سوس نيوز حول المشاكل العديدة التي تتخبط فيها منطقة سوس ماسة درعة


المدير الاقليمي لوزارة التربية الوطنية بإقليم المحمدية يترأس الاحتفال باليوم الوطني للتعاون المدرسي


بادرة رائعة :شركة كتبية تشرف على صيانة المساحات الخضراء والحدائق بمدينة الزهور المحمدية


برلماني للرباح: “سامير” من ستوفر الأمن الطاقي وليست “الساعة الإضافية”


فقرة موضة : محمدية بريس تستعرض لكم : Collection mode exclusive : "Capes Mylyli"


وزارة الإتصال تتراجع عن " الملاءمة "في حق الجرائد المتوفرة على وصولات قانونية صادرة عن وكلاء الملك


عامل عمالة المحمدية يترأس حفل توزيع الجوائز على الفائزين في البطولة الاقليمية للعدو الريفي


جمعية نصر فضالة تنظم حفلا ترفيهيا للاطفال بمناسبة عيد المولد النبوي وتكرم رجال الحي وحارس الشباب


علي سالم الشكاف عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم تحية العلم الوطني في ذكرى عيد الاستقلال


جمعية مساندة مرضى السكري بالمحمدية تنظم نشاطا طبيا يصادف اليوم العالمي لداء السكري


خطيـــر .. العثور على رأس حمار في مدينة المحمدية


نشرة اخبار محمدية بريس وعنوانها البارز: التصويت بالاجماع على رفض ميزانية الجماعة


شركة التهيئة زناتة تنظم نهائي مسابقة اكتشاف مواهب أطفال زناتة في مجالات الفن والثقافة


انعقاد الملتقى الوطني للصحافة الالكترونية وسط "ارتباك كبير"


عامل عمالة المحمدية يترأس لقاء تواصليا بمقر العمالة حول التوقيت المدرسي


جمعية الصناع والمقاولين والحرفيين وأحياء زناتة ينظمون ندوة صحفية حول ملف زناتة بفندق نوفو طيل


عامل عمالة المحمدية يترأس مراسيم الإنصات للخطاب الملكي بمناسبة ذكرى المسيرة الخضراء


عامل عمالة المحمدية يفتتح المركز الصحي بالفتح 1 ويعطي انطلاقة إنجاز السوق النموذجي بعين حرودة


نشرة اخبار العاشرة 2018.11.05 بقناة محمدية بريس وأبرز عناوينها دورة الميزانية


حسن عنترة رئيس جماعة المحمدية يعطي انطلاقة العمل لأجهزة نُظُم إدارة طوابير الانتظار


هذا ماقالة حسن عنترة هذا الصباح بخوص دورة الميزانية وآخر التطورات في قضية عزله


عباسي : المواطن ماصوطش على المستشارين والاعضاء باش يرفضو الميزانية..والله يعطيهم لعقل.


القهر والمعاناة تُخرج سكان المشروع بالمحمدية للاحتجاج والتنديد


مدرسة فضاء لينا بالدارالبيضاء لتعليم الحلويات لتأهيل المتدربين للعمل في الفنادق


جمعيات المجتمع المدني بالمحمدية في ضيافة المختبر المركزي للتحليلات الطبية بالمحمدية


ها المعقول..سمعو اش قالت هاذ السيدة بالمحمدية عن استمرار التوقيت الصيفي طول العام


برنامج احداث الساعة بقناة محمدية بريس يناقش قرار الحكومة اعتماد التوقيت الصيفي طوال العام

 
النشرة البريدية

 
 

صحتي

سبع نصائح للرجال لمقاومة الشيخوخة
ما الذي يزيدك شيخوخةً؟~معظم الرجال يتجاهلون طرقاً بسيطةً تحافظ على قوة وشباب أجسادهم. احذر من أسباب الشيخوخة التالية:~• أمراض القلب: إنه القاتل الرئيسي للرجال بسبب الكثير من العادات الضارة بالصحة مثل التدخين وتناول الطعام الغني بالدسم المشبع والصوديوم والسكر.~• السرطان: السبب ال...

الخس: يحارب عطش الصيف وذو فوائد مذهلة
يعتبر الخس من الخضروات المستهان بقيمتها فى مجتمعنا العربي مع أن جداتنا كانوا يحرصن دائما على وجوده فى منازلهم وعلى طاولات طعامهم ويؤكدون على أهميته والان جاء العلم الحديث فى التغذية وأثبت أن الخس تعتبر كل ورقة فيه مخزن للفيتامينات والاملاح المعدنية المهمة للجسم.~فمع أن حبة الخس...

لماذا نكرر على مسامعكم نصيحة شرب 8 أكواب من الماء يوميا
تطالعك الصحف والمجلات كل حين بنصائح تقول دائما أن عليك تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، وفي الغالب يكون رد فعلك هو الاستنكار، واعتبار الأمر مجرد مبالغة، وقد تعلقين قائلة: "ومن الذي يمكنه تناول كل هذا القدر من الماء يوميا أو سيتذكر أن يفعل ذلك دون أن يمل؟".~لكن دعينا نؤ...

اضطرابات النوم عنـد الأطفال
~مشكلات النوم واضطراب ساعاته من المشكلات الطبيعية التى يمر بها نمو الأطفال خلال سنوات أعمارهم الأولى.. ولا توجد أسباب حقيقية يمكننا الوقوف عليها لتجنب مشكلات اضطراب النوم ولكن يختلف الامر من طفل لاخر ومن سن لاخر وان كنا نتفق فى النهاية على كونها مشكلة عابرة يمكن المرور بها بسلام...

الغضب له تأثير إيجابي أحياناً!
~عادةً ما يرتبط الغضب بتأثيره السلبي على الإنسان، حيث أوضح بوركهارد هايدينبرغر، خبير التوظيف وإدارة الوقت من العاصمة النمساوية فيينا، أن العلماء بمعهد علم وظائف الأعضاء بمدينة بيزا الإيطالية توصلوا إلى أن المشاعر السلبية كالعدوانية أو الاكتئاب أو الغضب أو الخوف تتسبب بالفعل في إ...

العسل ليلا يخفف سعال الأطفال
~اكتشف باحثون أن العسل يخفف من سعال الأطفال الذي يمنعهم من النوم ليلاً، بعد أن أظهرت دراسة حديثة أن جرعات صغيرة من 3 أنواع مختلفة من العسل تخفف السعال الليلي عند الأطفال.~وكتب الباحثون أن العسل قد يكون علاجاً مفضلاً للسعال وصعوبة النوم المرتبطة بالتهابات القصبة الهوائية عند الأو...

ماهي أكياس المبيض ؟
أكيد ان الكثيرات لايعرفن شكل المبيض وماأين يقع وماهو دوره وكيف يعمل لهذا نقدم لكن تعريف وجيز له. فالمبيض عضو صغير بحجم حبة اللوز وشكلها، ويقع المبيضين على جانبي الرحم، وينتج المبيضان البويضات التي تنطلق منهما في دورة شهرية خلال سنوات الخصوبة عند المرأة.~تتكون أكياس المبايض لدى ب...

وداعا لرائحة الفم في رمضان
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحك سيدتي بإتباع النصائح التالية:~- احرصي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة.~- يمكنك أيضا وضع ...

كيف نقوم بتخفيف الوزن خلال شهر رمضان؟
يتوقع الكثيرون أن الصيام يحتّم على الصائم انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية. وفي الواقع، فإن تأثير صيام رمضان على وزن الجسم يختلف من شخص إل...

هل أنتِ مصابة بالسكري.. اتخذي هذه الخطوات قبل الحمل
تصاب بعض النساء بمرض السكري، والذي يسبب لهنّ مشكلات صحية ونفسية، وترتفع هذه المشكلات النفسية مع وجود حمل، حيث يصبح الخوف الأكبر على الجنين وعلى الأم.~إن كنت مريضة بالسكري لا قدر الله، وتفكرين بالإنجاب، فعليك معرفة عدد من المعلومات، واتباع عدد من النصائح.~نصائح أساسية للحمل:~1• إ...

قرص اسبرين يوميا يقيك من السرطان طول العمر
اعداد: عبد اللطيف جانات~فوائد لا تحصى لـ'العقار العجيب'..~أشار خبراء الجمعية الأميركيّة لأمراض الجهاز الهضميّ إلى أنّ استخدام عقار الأسبرين يمكن أن يقي الأشخاص من الإصابة بـ"مري باريت" على اعتباره واحداً من العوامل المسبّبة لسرطان ذلك الأنبوب الهام الذي ينقل الطعام من الفم إلى ا...

كيف تستفيد من ممارسة الرياضة في رمضان؟
تساهم ممارسة الرياضة في الوقاية من الأمراض وإكساب الجسم الصحة واللياقة من الأمراض وإكساب الجسم الصحة واللياقة البدنية وإطالة العمر الصحي ، وهناك أنواع كثيرة من الأنشطة الرياضية التي تعمل على استمرار الحياة لدى الإنسان بشكل عام ولبعض كبار السن بشكل خاص وبإمكان الصائم ممارسة الريا...

شرب المياه المثلجة عند الإفطار لا يروى العطش ويؤدى إلى ضعف الهضم
فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو فى حاجة ماسة لتعويض فورى وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل.~يعتبر الماء من أهم المشاكل التى تواجه الصائم خاصةً فى فصل الصيف، لذلك يعتقد الكثيرون أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور تحمى من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعت...

أشعة الشمس قد تقي من سرطان البنكرياس
توصّلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن التعرّض إلى أشعة الشمس بصورة منتظمة للحصول على أكبر قدر من فيتامين (د) يعمل على الوقاية بصورة كبيرة من سرطان البنكرياس.~يأتي ذلك في الوقت الذي شدّد فيه الباحثون على ضرورة وأهمية تغيير نمط الحياة بالتزامن مع ذلك، وتبني نمط حياة غذائي صحي، مع الان...

ما مدى صحية الاتصال الجنسي أثناء الحمل؟
يعتبر التساؤل عن مدى صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء فترة الحمل من بين أكثر الأسئلة التي تطرح على الأطباء، و قد خلصت الدراسات إلى أن الاتصال الجنسي بين الزوجين يعتبر من الأمور العادية التي لا أضرار لها.... لكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا بالنسبة لصح...

خبير صحة : حر الصيف ينشط الرجال جنسيا
نقلت تقارير إخبارية عن خبير أمراض تناسلية قوله أن "حرارة الصيف تساعد في زيادة االقدرة الجنسية للرجال وتسهيل عملية الانتصاب لدورها في تسريع تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية زيادة معدل حرق الغذاء".~وذكرت قناة (ام بي سي) نت يوم الاثنين أن د. عبد السلام الظواهري أستاذ الأمراض التناسل...

البطيخ له نفس تاثير الفياجرا
اكدت ابحاث امريكية ان البطيخ الاحمر له تاثير على الرجال فعال للذين يعانون من ضعف جنسى كأقراص الفياجرا .~وتقول مجلة لها ان البطيخ يحتوي على مكونات تؤدي إلى تأثيرات الفياجرا نفسها في توسيع الاوعية الدموية، بل ربما في تنشيط الشهوة والقدرة الجنسية.~وقال الباحثون إنهم يعتقدون أن مادة...

كيف تحمي نفسك من أشعّة الشمس
أشعة الشمس نعمة كبرى، بها تنمو كل الزهور الجميلة والثمار التي نأكلها والنباتات الخضراء التي تنتِج لنا الأكسجين اللازم للحياة. وضوء الشمس يجعلنا نرى الأشياء ملونة، كما تجعل الشمس حرارة كوكبنا ملائمة للحياة، بالإضافة إلى أنها تحثّ الجلد على تصنيع فيتامين (د) اللازم لنمو العظام. و...

نصائح هامة لإنقاص الوزن دون رجيم
أجريت الكثير من التجارب التي تساعد على إنقاص الوزن بدون ريجيم، لكن القليل منها الذي أفلح وأثبت فعاليته، أما اليوم وعن طريق الدراسات الحديثة التي أجريت أكتشف نوعٌ من الأنظمة الغذائية الذي أثبت قدرته على إنقاص الوزن بدون ريجيم وسأذكره لكم فيما يلي: الإفطار الأول: طعام الافطار: منت...

خمس طرق سحرية لفقد الوزن أثناء النوم
تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي ل...

ما هى أحدث طرق العلاج لحب الشباب؟
حب الشباب مرض غير معد يصيب غالبية الشباب بداية من 11 إلى 25 سنة، وإن كان من الممكن أن يصيب الكبار أيضا خاصة السيدات اللاتى يعانين من اضطراب هرمونى، فى الأغلب أن حب الشباب يختفى بعد مرور عدة سنوات من ظهوره وذلك حتى بدون تلقى علاجات ويقول الدكتور "أكمل سعد حسن" استشارى أمراض الجلد...

هل الحمل ممكن مع مرض الذئبة الحمراء؟
ل الحمل ممكن مع مرض الذئبة الحمراء؟~تسأل قارئة: ماذا عن إمكانية الحمل أثناء الإصابة بمرض "الذئبة الحمراء"، وهل هناك خطورة فى ذلك على الجنين؟~يجيب على السؤال الدكتور محمد محمود أحمد موسى أستاذ الأمراض الباطنية: يمكن للسيدة الحمل أثناء فترة كمون المرض حيث لا يمثل أية خطورة على الأ...

اضطرابات الدورة الشهرية.. الأعراض والأسباب
اضطرابات الدورة الشهرية.. الأعراض والأسباب~تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية ربما من أكثر المشاكل التي يتعامل معها أطباء وطبيبات النساء والولادة، حيث إنه قلما توجد سيدة لم تعان بدرجة ما من اضطرابات في الدورة الشهرية خلال عمرها الإنجابي. ولذا فمن المهم لكل فتاة أو سيدة أن تكون على در...

تبادل القبلات بين الزوجين تقوى عضلة القلب
دعونا نتخيل معا حفلا لبعض المراهقين وسط أضواء خافتة ، يجلس فيه الضيوف في دائرة لممارسة لعبة “الزجاجة الدوارة” ، ويقول أحدهم: “ما الذي يتعين على من تشير إليه الزجاجة؟”.~تبادل القبلات بين الزوجين تقوى عضلة القلب~تبادل القبلات بين الزوجين تقوى عضلة القلب~بالطبع عليك أن تقبل شخصا آخ...

أسباب العجز الجنسي عند النساء
العجز الجنسي عند النساء مشكلة لا تحظى بالإهتمام الذي تحظى به مشكلة العجز الجنسي عند الرجال. وقد يكون السبب سهولة تشخيص العجز الجنسي عند الرجال مثل ضعف الإنتصاب والقذف المبكر. فالضعف الجنسي عند الإناث أقل وضوحا. فلا توجد هناك أعراض طبيعية واضحة. كما أن الإثارة الجنسية عند النساء ...

النحافة الزائدة تؤثر على صحتك
أكد هلموت كوخ رئيس المجلس الطبي في ولاية بافاريا الألمانية، أن جهاز المناعة لدي الأشخاص النحيفين جداً أضعف منه لدي سواهم‏,‏ وإن هذا لا يزيد~فقط من خطر إصابتهم بالالتهابات‏,‏ بل يجعلهم سريعي الغضب أيضاً‏.‏~وبعد انتشار صرعات الريجيم في السبعينيات والثمانينيات أعاد الأطباء تعريف‏ "...

الإفراط في تناول اللحوم يهدد صحتك
يدو أن النباتيين هم أكثر البشر سلامة، مع ظهور مخاطر جديدة للتناول العشوائي للحم، فقد أكدت دراسة علمية حديثة أن المقدار اللازم لاحتياج الإنسان يومياً من البروتين الحيواني والنباتي بصورة وسطية هى جرام واحد لكل كيلو جرام من وزن الجسم‏,‏ والحد الأدني من البروتين الحيواني يبلغ حوالي‏...

الثوم.. اقوى وانجع من المضادات الحيوية
إكتشف الباحثون من جامعة واشنطن (الولايات المتحدة الأمريكية) بأن الثوم يحتوي على مركبات قوتها 100 مرة أكثر من المضادات الحيوية التي توصف في حالة التسمم الغذائي.~وتسبب بكتيريا Campylobacter التسمم الغذائي الحاد وهي موجودة في أغلب الأحيان في الدواجن. هذا ووفقا للتقارير فأن التسمم ب...

بحث:تدخين الأم الحامل يؤثر على صحة رئة الأطفال
يجد الأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء الحمل صعوبة في التحكم في أزمة الربو بالمقارنة بالأطفال الآخرين بحسب دراسة أمريكية حديثة.~وتقدم نتائج هذه الدراسة, التي شملت ما يقرب من 2500 طفل أمريكي, دليلا جديدا على تأثير تدخين الأم أثناء الحمل على صحة رئة الأطفال في المستقبل.~وقال كا...

3 فناجين من القهوة تخفض خطر الوفاة
3 فناجين من القهوة تخفض خطر الوفاة~موقع بكرا~تاريخ النشر: 22/05/2012 - ساعة النشر: 08:50~تاريخ التعديل الاخير: 22/05/2012 - ساعة التعديل الاخير: 08:50~شارك!~أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الأمريكي لمكافحة السرطان أن استهلاك القهوة في أوساط البالغين الذين تراوح أعمارهم بين 50 و7...

ممارسته في الصباح,,,فوائد متعة لا يعرفها الكثيرون!
واحدة من بين العديد من الإختلافات ما بين النشاط الجنسي للرجال والنساء هي أن الرجال يميلون إلى التمتع بالجنس صباحاً بينما تفضل النساء على الأغلب ممارسة النشاط الجنسي ليلاً .~ومن المحتمل أن يعود ذلك إلى حالة الانتصاب الجيدة للقضيب أثناء النوم وعقب الاستيقاظ مباشرة حيث أن بمقدوره ا...

التمارين الرياضية وقاية من الزهايمر
اقترحت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد في مواجهة التغيرات التي تصيب المخ عند الأشخاص الذين لديهم الجين المسبب لمرض الزهايمر والذي يعرف بسلالة e4 من جين APOE.~ووجود سلالة APOE e4 يمثل عامل الخطورة الجيني المؤكد على مرض الزهايمر مع وجود نسبة عالية من الأشخاص مرضى ...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة




 
لكِ

فن أستقبال الزوج بعد عودته من العمل

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

فعاليات من المجتمع المدني بالمحمدية تجتمع للتشاور في مرحلة-مابعد عنترة-وتفضل بقاء الرئاسة للعدالة


المحكمة توزع 70 سنة على المتورطين في بيع لحوم الكلاب للمغاربة


توضيح بخصوص بناء فيلا بحي ياسمينة تبعا لمعلومات حصلت عليها محمدية بريس


في انتظار ان يتوصل حسن عنترة بنسخة حكم عزله هل مازالت أمامه فرصة طلب الطعن وبالتالي توقيف التنفيذ؟


البرلماني نجيب البقالي: شركات المحروقات تواصل استخلاص أرباح غير مشروعة وغير أخلاقية ولم تلتزم بقرار


حتى لا تتكرر المأساة بالمحمدية.. سيناريوهات ما بعد عزل الرئيس


إنتهى عهد عنترة ونخشى أن يكون الخلف أسوأ !!!


هذا ماقضت به المحكمة الادارية بخصوص ملف عزل رئيس بلدية المحمدية السيد حسن عنترة


جمعية تنمية التعاون المدرسي في زيارة لمدارس الجماعات القروية بمناسبة اليوم الوطني للتعاون المدرسي

 
مختلفات

الأميرة لالة حسناء ترأس مجلس مؤسسة حماية البيئة


أوجار: الوزارة اتخذت مجموعة إجراءات للتصدي لظاهرة الاستيلاء على عقارات الغير


هل يعتبر وضع صاحب العمل لكاميرات المراقبة في أماكن العمل إجراء مشروعا قانونا


استقرار مناخ الأعمال يكرس مسار التنمية في الصحراء المغربية


تفاؤل بحضور الجزائر مفاوضات جنيف بين المغرب والبوليساريو


بلاغ الكونفدرالية المغربية لناشري الصحف الالكترونية حول الصحراء المغربية


الملك يترأس جلسة عمل لموضوع تأهيل قطاع التكوين المهني


الدارالبيضاء تحتضن في مابين 8 و14 نونبر الجاري 2018 الدورة الخامسة لمعرض كتاب الطفل والناشئة


البرلماني غيات يسائل الوزير بنعبد القادر عن قرار الحكومة الانفرادي والاستعجالي للحفاظ على “الساعة “


عبد الوافي الحراق يقوم بتشريح الجسم الصحفي تشريحا دقيقا لمن يرغب في استيعاب الدرس جيدا

 
تكنولوجيا

أحصل الآن على الوضع المظلم في الواتس آب بهذه الطريقة الجديدة !


واتساب يبدأ بعنونة الرسائل المعاد ارسالها بكلمة Forwarded

 
البحث بالموقع
 
أخبار الرياضة

المنتخب المغربي يواجه منتخب تونس وديا في هذا التاريخ


ريال مدريد يتعاقد مع نجم جديد لترميم الصفوف


الوداد يكتفي بالتعادل السلبي أمام النجم الساحلي التونسي بكأس زايد للأندية الأبطال


اجتماع فني لهيرفي رونار قبل موقعة مالاوي


200 مليون يورو من ريال مدريد لضم النجم السوبر


150 ألف درهم تكلفة معسكر الرجاء بالمحمدية


الفيفا يغرم المغرب بعد مباراة كأس العالم 2018

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  محمدية قران

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  بورصة الدارالبيضاء

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  شاهد قناة الجزيرة

 
 

»  شاهد قناة العربية

 
 

»  شاهد البي بي سي

 
 

»  راديو أم كلثوم

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 

»   أرقام مفيدة

 
 

»  الدليل القانوني للجماعات المحلية

 
 

»  euro news

 
 

»  راديو سوا

 
 

»  النــــــظام الــــــــداخلي لجــــــماعة المــــــحمدية

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل